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Un régime, ce n’est pas un acte anodin, pour rester en bonne santé il est important de choisir le bon nutritionniste, mais comment faire ? C’est très simple, pour vous guider dans votre choix de nutritionniste il suffit de cliquez sur votre département ou votre ville de dans ce guide, vous pourrez alors choisir le nutritionniste qui vous convient et qui est près de votre domicile.
Même pendant un régime, vous ne pouvez pas vous couper du monde, abandonner toute vie sociale, et heureusement ! Seulement voilà, les occasions de faire une entorse au régime sont fréquentes, voici quelques astuces pour ne pas faire des bonds à votre balance dès que vous êtes invité : Ne partez pas le ventre vide ! C’est le meilleur moyen de vous jeter sur tout ce qui passe, et mangez en quantités raisonnables. Le soir même ou le lendemain, mangez léger… mais mangez quand même ! Des crudités, de la viande blanche ou un poisson grillé, accompagné de légumes, et en dessert un laitage puis un fruit. N’oubliez pas de manger un peu de pain pour tenir jusqu’au repas suivant.
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