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Comment rattraper un écart ?

Même pendant un régime, vous ne pouvez pas vous couper du monde, abandonner toute vie sociale, et heureusement !
Seulement voilà, les occasions de faire une entorse au régime sont fréquentes, voici quelques astuces pour ne pas faire des bonds à votre balance dès que vous êtes invité :
Ne partez pas le ventre vide ! C’est le meilleur moyen de vous jeter sur tout ce qui passe, et mangez en quantités raisonnables.
Le soir même ou le lendemain, mangez léger… mais mangez quand même ! Des crudités, de la viande blanche ou un poisson grillé, accompagné de légumes, et en dessert un laitage puis un fruit. N’oubliez pas de manger un peu de pain pour tenir jusqu’au repas suivant.


Tous les diététiciens de Rezé

 

Désolé, il n'y a à ce jour aucun diététicien dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un diététicien dans ce département,

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  3. diététiciens Saint-Herblain
  4. diététiciens Rezé
  5. diététiciens La Baule-Escoublac
  6. diététiciens Orvault
  7. diététiciens Saint-Sébastien-sur-Loire
  8. diététiciens Vertou
  9. diététiciens Pornic
  10. diététiciens Carquefou



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