Notre site communautaire Aujourdhui.com vous propose un guide des diététiciens-nutritionnistes de votre région, où vous bénéficierez des conseils nutritionnels personnalisés et adaptés. Vous habitez et ne savez pas où trouver un diététicien-nutritionniste? Consultez vite nos pages et vous aurez votre réponse et les indications pour vous rendre dans le cabinet de diététicien-nutritionniste à proximité de chez vous. |
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Bien lire les étiquettes alimentaires des produits
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Sur les produits alimentaires on trouve des étiquettes qui indiquent le nom du produit, son origine, le poids, la liste des ingrédients, la date limite de consommation et d’autres données encore. Pour bien choisir votre produit, il est important de lire la liste des ingrédients. Une astuce : cette liste contient les ingrédients classés par ordre de poids décroissant, donc un aliment de début de liste sera majoritaire dans le produit par rapport à un aliment de fin de liste. L’étiquette nutritionnelle est facultative, elle indique la valeur énergétique de l’aliment et sa composition en nutriments, vitamines et minéraux. Ces données peuvent vous servir à comparer deux produits de marques différentes.
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