Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par kam le 01-08-2007 à 23:08

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Récapitulons les conseils et astuces appris sur aujourd’hui.com

Les filles, de nombreux conseils et de bons astuces ont été acquis grâce au site aujourd’hui.com, donc a mon avis le mieux est d’essayer si vous voulez de récapituler avec moi et énumérer l’essentiel et le plus intéressant de ce que on a écris et lu sur les forums et nos blogs depuis plus d’un moins sous forme d’un petit bloc note qu’on appelle « nos conseils pour perdre du poids », qu’est ce que vous pensez ?.



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posté par Nadia59 le 29-08-2007 à 22:03

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assez d'accord, c'est pour ça que d'un seul coup j'ai eu une envie de zenitude ! je ne suis définitivement pas formaté pour être aussi disciplinée mais bon j'assume. J'ai juste intégrer quelques principes de bases
Bravo à celles qui y arrivent

posté par omalou le 29-08-2007 à 21:57

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Moi après avoir lu toute la liste c'est là que j'ai stressé....

posté par Nadia59 le 29-08-2007 à 21:55

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Des calins, pour rester zen ! le stress fait grossir

posté par tristounette le 29-08-2007 à 21:23

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moi j'ai tout recopié j'ai agrandi et collé la feuille sur mon frigo... Merci bcp

posté par asmaa le 29-08-2007 à 15:27

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bonjour, une demi heure de marche par jour ou à défaut une demi heure de velo à la maison fait la difference

posté par marianne17 le 29-08-2007 à 13:07

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Eviter tous les alcools qui sont trés caloriques!!!

posté par anbinh le 29-08-2007 à 13:07

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La liste faite par Kam a l'air d'être assez complète. Après c'est perso. Pour moi je sais que le fromage ne me convient pas du tout. Ca me fait gonfler. Le sucre et le sel ça fait deux ans que je les remplace par du faux. Bon courage à toutes et à tous. C'est en forgeant que l'on devient forgeron.

posté par angelot le 29-08-2007 à 11:56

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désolée pour ce petit problème d'envoi

posté par angelot le 29-08-2007 à 11:55

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Je ne suis pas allée sur ton site depuis longtemps ton idée est géniale dis moi connais tu le POWER TONIC si oui qu'en penses tu par rapport à ta ceinture ou si quelqu'un d 'autre connaît merci des renseignements .bon courage à toutes à+

posté par angelot le 29-08-2007 à 11:55

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Je ne suis pas allée sur ton site depuis longtemps ton idée est géniale dis moi connais tu le POWER TONIC si oui qu'en penses tu par rapport à ta ceinture ou si quelqu'un d 'autre connaît merci des renseignements .bon courage à toutes à+

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