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Défi de Juillet - Action Plaisir Détente & Légèreté !
Défi de Juillet : Action, plaisir, détente et légèreté !
Toute la Team Motivation se joint à vous cet été pour trouver ensemble toute la motivation nécessaire à chacune pour passer un été plein d'action, de plaisir, de détente et de légéreté !!!
Voici le programme :
-------- Semaine du 2 - Défi de Juillet - Pour un été léger !
Action - Je m'engage sur le sport du mois !
Plaisir - Je me fais au moins 3 plaisirs !
Détente - Je m'accorde un moment de détente !
Légèreté - Je joue avec mes fruits et légumes !
--------- Semaine du 9 - Défi de Juillet - Pour un été spontané !
Action - Je fais du sport dans des endroits insolites !
Plaisir - Je partage 3 plaisirs avec 3 personnes différentes !
Détente - J'écoute, j'entends et je me détends !
Légèreté - J'écoute mon corps, mon appétit et mes envies !
---------- Semaine du 16 - Défi de Juillet - Pour un été dynamisé !
Action - Je bouge portée par la musique !
Plaisir - Je laisse parler l'artiste qui est en moi !
Détente - Je me ressource avec la nature !
Légèreté - Je suis plus que jamais motivée pour manger léger !
---------- Semaine du 23 - Défi de Juillet - Pour un été illuminé !
Action - Je m'éclate et je me lâche !
Plaisir - Je m'accorde un petit coup de coeur !
Détente - Je me prélasse au soleil.. ou à l'ombre !
Légèreté - Je mets du soleil dans mon assiette !
Simplicité .. Chaque semaine, une discussion sera ouverte sur le forum. 
Solidarité... Trouvez-vous un binôme de soutien par ici et rejoignez-vite ensemble la discussion forum de la semaine !
Liberté.... 
Vous pouvez prendre en cours de route en milieu de mois, et même si vous partez une, deux ou trois semaines en vacances, vous pouvez toujours participer au moins à une semaine du défi !
Alors qui est de la partie ?? 
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Super quel enthousiasme j'adore !! Ca va nous motiver pour tenir le cap toutes cet été !! 
Allez c'est parti pour les premiers binômes !!
Patou30 & Kattalin64
Clarinette_2 & Augustine
Tyfanie531 & Cantal531
Gwen49 & Chou007
Alazais001 & Mimihops
Vivre-libre & son mari
Petitoune86 & Petitemiss94
Lacauviniere & Paquita
Et pour les premières inscrites en recherche de binôme !!
N'hésitez pas à vous contacter entre vous et tenez-nous au courant dans cette discussion dès que vous formez un binôme !! 
Hadjub
Mimounette27
Lau974
Didine36400
Trimaman
Nicole711
Choupette59
Titesouris16
Faninette
Severine014000
Mariassmat
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