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Forum la communauté › Motivation et bien-être
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posté par BenoitNeuville le 06-09-2010 à 16:40 
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Moi aussi, comme Maxine77, ça sera la danse !! Salsa, c'est très possible, mais j'ai trouvé aussi un paquet de danses que j'aimerais bien essayer :)
En tous cas, sport au fond pour cette année, c'est ma résolution |
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pour moi ce sera abdo, piscine et je dois absolument me remettre au footing !! |
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les mêmes sports que l'année precedente le yoga en moins, je ne peux plus me mettre à genoux à cause des ligaments rompus de mes articulations bref, abdos, piscine et footing |
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Pour moi ce sera devant ma wii: le jeu Mon coach personnel, 3 fois par semaine (mardi, jeudi et dimanche)! J'espère bien fondre et atteindre un poids raisonnable pour la fin de l'année... |
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Cette semaine il faut vraiment que je trouve le temps de faire du sport:)) Au secour!!!! |
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Et bien moi je continue le sport chez moi 6 jours sur 7 avec 45mn de vélo, 100 abdos, et du travail avec haltères pour les bras et la taille. Je vais aussi regarder la danse à domicile genre zumba ou un truc du genre, il paraît que c'est bien. Mais pour l'instant c'est tout ce que je peux faire. Toujours motivée, après tout pas forcément besoin d'aller en salle si la motivation est là. |
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Hé bien c'est super tout ça ! J'adore voir cette motivation générale fleurir à tout bout de champs :)
Ca motive encore plus ! Moi la danse je peux pas, c'est contre nature, je n'ai absolument aucun sens du rythme et je suis incapable de bouger ma grande carcasse de façon harmonieuse ! lol Quitte à être ridicule, autant l'être en faisant ce que j'aime, c'est à dire jouer au foot lol
Mais ceci dit, cela ne m'empêche pas d'être un type fantastique VIVE LES RESOLUTIONS ! Allez maintenant on s'y tient !! |
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Pour moi c'est course/marche rapide pendant 45 minutes à une heure et quand il fait moche: hop vélo éliptique à la maison devant la télé!! Sinon, ce soir je commence une séance de power plate (séance gratuite d'essai avec un coach^^) et je verrais bien si ça me plait!!
A ça, j'ajoute des abdos et des fessiers: c'est promis pour cet hiver (et notamment noel!) je pourrais remettre ma jolie robe
En attendant, je bouge, je bouge mais dur dur quand on est seule, j'aurais aimé marcher ou courir en groupe mais bon, hein, on se contente de ce qu'on a |
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Inscription à l'aquagym je commence vendredi je pense que ça va faire du bien et la motivation est au top |
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Yes l'équipe ZenPro de Montpellier : nous devons nous tenir à deux séances de piscine par semaine !!! |
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Bravo !!!! Quelle motivation !!!!!! Génial !! Bravo aussi dans cette belle réussite de surmonter une peur de l'eau pour finalement être encore plus fière de toi !! |
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et ouiiiiiii 15 h la premier semaine ... la 2eme en cours :))) |
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je commence la semaine prochaine ! |
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Oui la natation c'est super pour sculpter son corps harmonieusement ! |
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Allez à vos abdos !!!! MO-TI-VA-TION |
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peut etre en octobre !!! |
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Vendredi ZenPro sera à la piscine:)) hihihihihi |
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OUIIIIIII !! je l'ai retrouvé ma motivation pour mes abdos |
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Septembre ! C'est la rentrée du sport aussi :)
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Et pour moi, c'est danse : SALSA, BACHATA et RUEDA dès samedi prochain.
L'équipement est prêt, la motivation est là : c'est reparti pour une nouvelle année ...