Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ValerieLeSport le 29-08-2012 à 09:51

Le triathlon pour l'équipe VIOLETTE

 

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Bonjour à toute l'équipe VIOLETTE

Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster ! 

Mettez là à vos couleurs et gagnez ! 

Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif : 

celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! 



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posté par CyrilleDabo le 04-09-2012 à 05:44

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Laurette38690 le 03-09-2012 à 17:23

Ba dis donc je vais avoir mal partout.....

Les premiers jours peut-être un petit peu mais ça le vaut bien ! winkyes

posté par tortue366 le 03-09-2012 à 22:58

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Promis je mange pas de saucisse !!! Mdr

posté par ziniii le 03-09-2012 à 22:23

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merci didine, on n est pas trop de 3 coleaders vu que les dieux de l internet ne sont pas avec moi cette semaine :)) voila, c est fait, meme à 22h, on a fait nos exos, moi les "debutant" et lefox les" confirme". moi : 30mn de marche lefox 40mn de courses et de 1h35 musculation (ca fait un equilibre mdr) wouhou on continue, a demain!!!!

posté par ziniii le 03-09-2012 à 22:02

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salut salut!!!!! ici coleader zini en direct de son portable! me voila enfin ici apres la journee de travail, la formation et le repas!!! et vous savez quoi?????impossible d acceder a aj des ordi de la maison!!!!!!! alors vous savez quoi?je vais me coucher, demain il fera jour ;) bravo a toutes et continuez!!!!! allez les violets allez!!!!! ah, j ai fait 30mn de marche rapide ce mido yeah!!!!

posté par ValerieLeSport le 03-09-2012 à 21:37

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fais nous une photo avec ton collant beli je veux voir ça ! le pauvre collant prends taille 1 car à force de tirer dessus il va devenir taille 4 ;)))))) 

posté par didine36400 le 03-09-2012 à 21:30

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2h20 de marche active aujourd'hui maintenant je fil faire les exos de val !!! 

Gros bisous les violettes !!!!

posté par ValerieLeSport le 03-09-2012 à 21:23

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AVIS aux parisiennes et alentours ! 

je suis à Paris du 7 au 12 septembre 2012 Salon " Maison et Objet" 

ça vous dit de se voir ? vous voulez que j'organise quelque chose ?

abdos autour d'un café mouhahahah 

Dites moi tout ! 

posté par ValerieLeSport le 03-09-2012 à 21:21

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en plus elle titille arghhhh j'y crois pas !!! 

2 groupes c'est pas mal non ??? haut du corps et bas du corps ! 

bon c'est vrai que kles abdos c'est un groupe à part !!!! 

mais si je vous avez fait un groupe abdos complet vous m'aurez maudite ;)))))

posté par ValerieLeSport le 03-09-2012 à 21:19

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pas mal l'idée du legging j'adore !!!!!! 

posté par ValerieLeSport le 03-09-2012 à 21:18

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La vache ? où ??? y'a pas de vaches ici mouahhahah 

bravo bibiche ! 

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