Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par ValerieLeSport le 29-08-2012 à 09:51

Le triathlon pour l'équipe VIOLETTE

 

Capturedcran20120821194119

Bonjour à toute l'équipe VIOLETTE

Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster ! 

Mettez là à vos couleurs et gagnez ! 

Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif : 

celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! 



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posté par ValerieLeSport le 31-08-2012 à 16:52

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Il me faut votre leader et votre équipe ! je compte sur vous ! 

posté par ValerieLeSport le 31-08-2012 à 16:51

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C'est animé, c'est motivé c'est aj'té et j'adore ça ! 
 
La plan d'attaque partie 2 :
votre programme pour le mois 
 
Un plan d'attaque certes mais il y en aura pour tous les niveaux 
depuis la non-sportive à la sportive qui en veut ! 
 
Alors que pensez-vous de votre programme ? 
 
Capturedcran20120831124555
 
Vous attaquez lundi avec moi ? 

posté par ziniii le 31-08-2012 à 16:26

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oui oui viens valou-manan!!!!!!youpi!!!!

posté par ziniii le 31-08-2012 à 16:10

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apres discussion au sommet, si besoin de leader il y a, lefox et moi on veut bien s y coller à 2!!!!! sachant qu on passera le soir au minimum, qu on y va tranquille, l objectif, ce n est pas de se mettre la pression (sauf pour la bière...ok, je sors!!!!), et qu on compte sur vous pour le coup de main hein!!!!! l essentiel, c est de partager de bons moments ensemble, de se soutenir, de se remettre en selle en cette rentree!!! ça vous va?

posté par ziniii le 31-08-2012 à 14:52

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Ca, çà va être le plus dur pour moi!!!!!!

posté par ziniii le 31-08-2012 à 14:50

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Ah ah ah ah!!!!! pour la rigolade, çà a fonctionné complet :))

posté par nicole711 le 31-08-2012 à 14:08

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Coucou les violettes

moi s'est déja partie

car retour aussi au boulot lundi bouuu

j'ai l'angoisse du boulot

j'arrive tjrs pas à me lever tot

sa va etre chaud

coté perte de poids moins 900g ce matin YES YES

Suis toute contente

Aller les violettes castagnettes poils aux basquettes

On est prette ???

Pour éviter les courbatures

buvez buvez avant pendant et après le sport

des bisouuuus kiss 

posté par ziniii le 31-08-2012 à 13:09

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J'ai demandé tous les violets en amies, çà sera plus pratique pour se suivre!

Je ne serai pas d'une grande disponibilité, car je reprends le travail lundi, mais je suis bien partante si çà vous va!!!!

De toutes façons, je ne dois pas être la seule à avoir mille choses à faire, si????

Mon objectif principal sera de rester zen en pleine rentrée!!!!

Ah oui, et si on pouvait rigoler,çà serait super, on a des spécialistes dans notre équipe, çà devrait le faire ;)

posté par ziniii le 31-08-2012 à 12:53

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Beliana, tu nous a déjà trouvé un slogan :

Hip hip hip hourra pour les violettes, poil à la basket!

posté par ziniii le 31-08-2012 à 12:51

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Arrête, tu me fais rêver Beli!!!

J'ai essayé et tu sais quoi? Ca fabrique un abdo extérieur qui s'épanouit et bourrelette et tremblotte quand on bouge 

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