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Solde tes kilos: nouveau défi!
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| Et oui c'est donc reparti pour un nouveau défi, celui de solder les kilos. Alors que diriez vous de vous créer un binome pour ce défi. En résumer: * Vous êtes 2 par équipe * Vous avez un mois * Perdre le plus de kilos possible * En cas de coup de mou vous avez votre binome pour vous aider
A la fin on fait un podium pour voir les résultats, alors qui nous suit??? Pour vous inscrire rien de plus simple mettez ici votre pseudo et le pseudo de votre binom. Une fois par semaine on vient dans cette discussion pour faire le point et voilà!!!! Allez à vos marques près partez!!!!!!!! Votre équipe d'animation: Poupette et Valmac |
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Solde : en veux tu en voilà |
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Et bien cette semaine de solde a été plus fructueuse que la semaine denière.1k3 de perdu contre 100g la semaine dernière comme quoi les semaines passent et ne se ressemblent pas!!! Allez encore 1,7 KG pour gagner l'objectfi solde d'été!!!! Je vais y arrivée je suis plus motivée que jamais!!!! |
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Alors petit bilan pour moi (mon binôme ne semble pas prendre le temps de venir faire son bilan, mais il tient bon côté sport aussi !! yess !)
Samedi : 30 min de stepper
Dimanche : 12 km de canoé en binôme (avec mon binôme justement lol)
Lundi : 30 min de stepper + 30 minutes de piscine
Mardi : euh.. pause :)
Mercredi : 30 min de stepper
Jeudi : 30 min de stepper
Vendredi : 30 min de stepper + 30 min de piscine
Résultat : Yess !!!