Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par antigona le 30-10-2007 à 23:23

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Vos objectifs de la semaine

Alors cette semaine quels objectifs vous êtes-vous fixés ?

Boire + ?
Manger lentement ?

Ou ?



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posté par cyrnath le 03-11-2007 à 13:51

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La semaine prochaine je vais essayé de limité les dégats de ce we long et de mal bouffe
donc viande et légumes
pas de sucreries
et boire bcp
et si j'suis bien motivé ... un pe de sport
mé ca on verra bien !

posté par sylvinator le 03-11-2007 à 13:40

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un kilo en moins sur ma semaine c'est bien ca me suffit

posté par fonctionnaire le 03-11-2007 à 13:30

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Mon objectif c'est reprendre l'habitude de boire mon litre et demi d'eau par jour, et feraire mon heure de marche, ca va être dur dur, après ca sera penser à me passer de la crème tous les jours car la plus part du temps j'oublie..................

posté par babeth45 le 03-11-2007 à 13:29

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moi c'est de commencer le régime et de bouger un peu!!!!

posté par Man0n le 03-11-2007 à 12:55

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Mon objectif de la semaine est de boire plus... même si je trouve que je bois beaucoup je peu le faire ce n'est pas trés difficile... J'aimerai perdre 1kg aussi si c'est possible...Bon courage a tte

posté par mzellex le 03-11-2007 à 12:45

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Mon objectif est biensur de perdre du poids! mais surtout de faire du sport et exit le girgnotage!

posté par antigona le 03-11-2007 à 12:37

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J ai adoré son objectif câlins ;) et l'amour fait-il pas mincir ? ;)

posté par bellavalentina le 03-11-2007 à 00:28

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le meilleur objectif: celui de misspop, plus de calins et oublier un peu ces foutus kilos en trop!

posté par minnie02 le 02-11-2007 à 23:19

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moi je me suis fixée de prendre un peu plus soin de moi et d'attaquer un nouveau kilo en moins

posté par milena65 le 02-11-2007 à 22:34

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ta perdu combien en combien de temps ervalena?

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