Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par antigona le 30-10-2007 à 23:23

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Vos objectifs de la semaine

Alors cette semaine quels objectifs vous êtes-vous fixés ?

Boire + ?
Manger lentement ?

Ou ?



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posté par clo30900 le 31-10-2007 à 09:27

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maintenir une alimentation équilibrée et faire beaucoup de sport c'est déjà bien bisous

posté par lisou179 le 31-10-2007 à 09:22

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moi je vais essayer de reperdre ce que j'ai repris avec les soucis (donc les écarts) et essayer de tenir debout jusqu'à la fin de la semaine car je me sens complètement fatiguée. Sans compter l'irm du foie que je dois faire vendredi beurkkk
Bon courage à Toutes

posté par sabrina974 le 31-10-2007 à 03:17

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pour moi c'est de boire de l'eau Hépar le maximum possible car j' en ai besoin. Et pour objectif principale perdre au moins 2 kilos en arretant les grignotage. ca risque d'etre dur car jeudi férié et vendredi pont. il faut que j'y arrive .... voila

posté par petiteetoile123 le 31-10-2007 à 00:37

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Ben pour moi, cela sera 2 kg pour cette semaine
BISOUS à toutes et tous.. il parait qu'il y a quelques hommes....

posté par ellagrosse le 31-10-2007 à 00:19

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objectif de la semaine 2 kg bises les filles bon courage

posté par ojos69 le 31-10-2007 à 00:00

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pour moi se sera, éviter les grignotages(surtout les gateaux au chocolat), faire un peu de sport et biensur perdre quelques kilos!!
pas facile tout ça.

posté par scarlatine le 31-10-2007 à 00:00

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moi changer encore de regime car j en ai marre de ne rien perdre ( mais je sais ourquoi je ne perds pas l moindre stress me fait grignoter :'(())

posté par ispartalikiz le 30-10-2007 à 23:41

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alors cette semaine comme pour toutes, perdre les kilos quon as,boire beaucoup d'eau et une alimentation équilibrer.voila pour moi.

posté par althaea le 30-10-2007 à 23:24

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passer la barre des 4 kilos perdus pour ma part

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