Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par antigona le 30-10-2007 à 23:23

Voir le profil

Vos objectifs de la semaine

Alors cette semaine quels objectifs vous êtes-vous fixés ?

Boire + ?
Manger lentement ?

Ou ?



21 - 30 de 49
posté par maflo le 02-11-2007 à 21:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

garder la cap et perdre un kilo c'est la bonne moyenne , doucement mais sûrement .
Résister aux plats caloriques des copains et au chocolat des enfants.......

posté par david59 le 02-11-2007 à 21:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je vais en italie une semaine, donc hôtel/resto! Alors je me suis fixé de ne pas grossir!! voilà...ce sera pas mal déjà je pense!!
à+

posté par david59 le 02-11-2007 à 21:10

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

misspop, génial!!enfin une qui pense à la vie !! mdrrr
alors surtout tu traines en longueur ok...pour fondre les kl!bon courage

posté par antigona le 02-11-2007 à 20:49

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Hé hé je rentre de mon petit séjour à me faire cocoller par ma maman ;).

Nous sommes vendredi et j'ai envie de savoir si vos objectifs ont été tenus ?

Alors ?

Quels seront les nouveaux pour lundi ?

Hum... Moi j'ai profité de ma terreur... 3 ans et des poussières et maaaaaa le caractère... Nan c'est un amour mais le manque de sommeil l'a rendu grinchouille +++.

Pour les petites buveuses pensez aux tisanes parfumées, il y en a plein. Là j'ai pris une aux pétales de roses, Mmmm un délice et minde de rien elle est tellement douce que ça me passe souvent les envies de sucre.

posté par lisou179 le 31-10-2007 à 13:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Dès que je m'énerve ou un petit creux, je bois de l'eau cela me permet de boire 2 litres de liquide par jour. L'été c'est pratiquement 3 litres.

posté par milena65 le 31-10-2007 à 13:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi je me force a boire 1l et demi d'eau par jour
c dur dur avec ce temps ca c clair!

posté par kaline le 31-10-2007 à 13:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Objectif! encore et toujours le même! pas de grignotage! c'est dur dur!
si fringale ! un yaourt ou une pomme! j'aimerai prendre de bonnes habitudes mais je ne tiens que 3 semaines après je craque!! même si c'est des biscuits allégés ou des barres céréales, le poids en prends un coup! je stagne!!...mais je reste motivée quoiqu il arrive!! je n'ai pas dis mon dernier mot!

posté par cathydu72 le 31-10-2007 à 13:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pour moi c'est de continuer à perdre un kilo par semaine et essayer de boire plus car avec le froid ma soif disparait pour reussir a boire je me prepare 1,5 l de tisane par jour et j'arrive tout juste a boire 2 verre d'eau par jour !

posté par antigona le 31-10-2007 à 11:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

lol j ai loupé des messages !

Sandy cool aussi de se fixer l'objectif de stabiliser en vacances. Tu pars gagnante !

Alors on se les note ces petits objectifs, ceux tenus super, ceux qu'on arrive pas encoreà tenir seront reportés à la semaine prochaine.

Le mien et de profiter un max de mon fils ces 3 jours sans PC (je pars qq jours à la campagne). Ce jour cinéma, demain je ne sais pas encore mais probablement ballade et vendredi promenade à Annecy.
Ce we ça sera fête autours de la table. On a prévu apéro dînatoire et party crêpes. Miam.

posté par antigona le 31-10-2007 à 11:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J adore les 3 derniers objectifs, surtout celui des câlins ;).

J'approuve ++ les objectifs qui ne parlent pas de "je vais perdre 2,5 kg cette semaine", les objectifs pondéraux sont pas évident à tenir puisque notre corps fait souvent ce qu il veut et pas ce que nous voudrions qu il fasse.

La crème je trouve super car prendre soin de soi fait partie de l'amincissement.

Et le sport ! Le top !!!

21 - 30 de 49



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.