Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par didine36400 le 01-03-2012 à 20:59

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Le défis de Mars et ça repart !!! Les Iris par ici

Voici le lieu d'échange de notre équipe 



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posté par didine36400 le 01-03-2012 à 21:03

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Pour cette première semaine, ça sera très simple… à première vue Hihi !
 
 
 
Je vous invite à choisir et former vos équipes. 6 personnes par équipe. Je vous ai choisi de jolis noms, pour passer de l’hiver au printemps de façon bucolique!
 
Perce neiges – Muscaris – Crocus – Glycines – Ancolies – Myosotis – Iris – Eglantines – Héllébores – Jasmins
 
Vous devrez ensuite élire vos chefs d’équipe !! Rien de tel pour dynamiser son équipe !
 
 
 
 
 
 
 
Je vous invite aussi à un défi plus personnel.
 
Quel sera VOTRE défi pendant ce mois ? Prenez votre temps cette semaine,et demandez vous comment vous booster pendant le défi.
 
 Donnez vous un objectif pour ce mois de mars :
 
·         un poids raisonnable à atteindre,
 
·         vous mettre au sport,
 
·          prendre soin de vous,
 
·         prendre du temps pour vous…
 
Un objectif Bien Etre ! Dites nous ce qu’il représente pour vous, comment vous allez l’atteindre. Et peut être, quelle aide vos coéquipières pourront vous apporter !
 
Il vous rapportera un paquet de points, alors soyez prêtes à le relever !
 
 
 
 
 
Ce weekend,  prenez soin de vous, aérez vous la tête et le corps, chouchoutez vous ! Ne faites pas d'excès, mangez léger, sportez, sortez! 
 
Isabelle Habert nous parle du printemps dans son blog. Il est temps de nous aérer, et d’aérer tout notre corps. Mais comment ?  Allez le découvrir ICI !
 
 
 
Sur ce mes chères défiteuses, Très bon weekend en vue et à vos défis !!
 
 
 
Soyez prêtes pour lundi ! Rendez vous sur mon blog et dans le forum !
 
 
 
Bises
 
 
 
Ninie

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