Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 21:01

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Les NARCISSIQUES, c'est par là

coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié



391 - 400 de 456
posté par meli41 le 07-03-2012 à 17:27

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bienvenue capriss

pour le 05 mars non je n'avais pas fait d'exos ni de marche

je reviens ce soir faire le point pour aujourd'hui

posté par rosetremiere17 le 07-03-2012 à 17:25

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capriss !!!! mince alors !!! tu es prof de quelle matière ???

 

MERCI !!!

posté par Capriss le 07-03-2012 à 17:21

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Lundi

marche 5

relax1

no grignotage 1 => 7 points

mardi

natation 5

relax 1

no grignotage 1 => 7 points

mercredi:

équitation 5

marche 5

velo 5

no grigno 1

relax 1 => 17

 

Pour info, je suis prof de fr, Rosetrémière , pas prof de math ;)

posté par rosetremiere17 le 07-03-2012 à 17:14

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capriss, tu veux bien inscrire les points que tu as obtenu, et en faire le total !!!

je suis une chieuse.......

posté par Capriss le 07-03-2012 à 17:11

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Activités de lundi:

  1. 30 min de marche pour aller au boulot
  2. relaxation devant la télé
  3. aucun grignotage

Activités de mardi:

  1. 1h de natation
  2. relaxation avec bruit de la mer
  3. aucun grignotage

Activités de mercredi

  1. 20 min de vélo
  2. 45 min de marche
  3. 30 min d'équitation
  4. aucun grignotage

Bisous, j'ai du travail pour le reste!

 

Capriss

posté par rosetremiere17 le 07-03-2012 à 17:10

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Bienvenue au club !!!

Il te reste à écrire les défis que tu as fait pour les 5, 6, et 7  en trois parties distinctes pour que je puisse compter les points

Un conseil : ne fais trop de fioritures dans tes exposés, cela me fait trop à lire

Listes tes défis comme moi ou michelle, ainsi je n'ai pu qu'à reporter les points sur mon tableur

Tu as du boulot ...

 

Bises

posté par Capriss le 07-03-2012 à 17:05

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Hello vous tous,

Mieux vaut tard que jamais! Capriss est arrivée!

Présentation: enseignante de 37 ans, un mari, pas d'enfants, un super chien qui m'accompagne partout et 2 chevaux terribles. J'ai une vie très active mais quand je m'ennuie, je suis nerveuse, je vide tout sur mon passage du sucré au salé. J'ai des horaires de fous, je travaille la matin, le soir et donc, mon régime alimentaire est foireux. Je joue au yoyo avec mon corps. Je suis sur ce site pour la 2 e fois. J'espère que c'est la bonne!

posté par michelle67 le 07-03-2012 à 16:37

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rosetremiere17 le 07-03-2012 à 11:39

RECAPITULATION DES POINTS OBTENUS LES 5 et 6 MARS

(manquent ceux de Capriss qui ne manquera pas de les communiquer)

Teddye = 30 points

melie41 = 26 points

petitefutée = 15 points

michelle67 = 24 points

rosetremiere17 = 36 points

EQUIPE = 20 points

Soit un total de 151 points

BRAVO LES FILLES !!!

C'est un EXCELLENT début !!!

ON CONTINUE A FOND !!!

Je vois que notre coach a déjà fait le point.

Alors les filles, on reste motivées, il faut être les meilleures !!!!

Bisous

posté par michelle67 le 07-03-2012 à 13:43

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TARTE AU THON ET A LA TOMATE
 
Préparation : 15 min 
Cuisson : 40 min 
Ingrédients (pour 4 personnes) : 
- 1 pate feuilletée
- 2 boîtes de thon (moyennes)
- 2 tomates rondes
- 3 cuillères à soupe de moutarde (fine et forte !)
- 2 oeufs entiers
- 20 cl de crème fraîche semi-liquide ou épaisse(allégée)
- 3 cuillères à soupe de lait
- 1 pincée de sel

Préparation : 

Etaler la pâte feuilletée sur un moule, piquer le fond de la pâte, puis recouvrir le fond avec la moutarde.

Emietter le thon et le répartir sur le fond de la pâte. 

Laver les tomates et les essuyer, puis les couper en rondelles moyennes, et les disposer sur le thon.

Battre les oeufs, ajouter la crème fraîche plus le lait. 
Saler.

Ajouter ce mélange sur la pâte, thon, tomate

Mettre au four (pré-chauffé à 200°C/th 6-7), et cuire environ 40 min (jusqu'à ce que la tarte soit dorée sans être trop brunie!).
 

posté par michelle67 le 07-03-2012 à 13:17

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Voilà mon affichette afin que je reste motivée....

(j'espère que le rendu photo sera correct)

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