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La courses aux calories ! Nouvelle édition semaine du 26/04
Pour jouer il suffit de nous donner votre résultat pour aujourd'hui, ca compte comme inscription ! Rappel: votre résultat, c'est l'écart de calories entre ce que vous avez mangé et ce que vous visiez ! Si vous dépassez de 210 kcalories votre objectif, vous marquez 210 points. Si vous êtes en dessous de votre objectif, vous avez droit à une marge de 100 kcal avant de marquer des points. Exemple: Objectif 1500: je fais 1558, je donne ici mon résultat de 58 points. Je fais 1478, je marque 0 point. Je fais 1399, je marque 101 points ! Il est important de bien définir son objectif pour ne pas être trop 'en manque' et pour perdre du poids tout de même :) (calculez votre métabolisme de base: cliquez ici Enfin, votre écart de poids vous fera perdre des points en fin de semaine. A raison de 1 pour 2 grammes de perdus ! 400 grammes de perdus, c'est 200 points de perdus ! Le but du jeu est bien sûr d'avoir le moins de points possible ! Et de tenir toute la semaine !!
ou la la je ne sais pas si je vais y arriver !!!! Guide compteur de calories: Où trouver le compteur de calories sur aujourdhui.com ? - Aujourdhui.com
Voici une vidéo explicative pour vous guider sur aujourdhui.com ! Comment trouv
posté par le 26-04-2010 à 21:16
posté par le 26-04-2010 à 21:09
posté par le 26-04-2010 à 20:47
posté par le 25-04-2010 à 18:16
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Mais si mais si :) Tu vas y arriver Roseline !!
Sache que c'est plus facile d'entrer petit à petit les aliments, c'est sûr que tu si tu entres tout le soir c'est plus compliqué !
Essaie au moins de les noter sur un petit papier pour le soir ;)