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idée pour faire un peu de sport sans s'en rendre compte !!!
Hier, j'ai retrouvé une vidéo où l'on danse le madison, j'ai essayé, eh bien j'ai bien transpiré car j'ai remis la vidéo plusieurs fois. Celà fait travailler les jambes enfin je trouve et c'est plutôt amusant, on se bouge en dansant. Si celà vous intéresse, j'ai mis 2 vidéos sur mon blog. bises à +
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et cette musique là donne envie de bouger !! parfait pour le ménage en mouvement !! 
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nous c'est pareil. Toutes les distances que nous pouvons faire à pied nous le faisons, et tout comme Cécile nous ne cherchons plus à nous garer au plus près de l'entrée des magasins !
on se battrait presque pour sortir la poubelle, parce que ça aussi ça fait faire un peu de sport 
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ouiii je le fais aussi avec la danse du tchilili!!! Je mets la musique a fond quand je suis toute seule chez moi 
ouiiii je le fais aussi avec la danse du tchilili!!! c sympa et je mets la musique a fond quand je suis toute seule chez moi
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Hey hey, merci pour cette super idée, en plus on prend du plaisir, wouaw:))