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Très bien d'être motivée et de se montrer capable de se surpasser en agissant! le déclic est long à venir car il faut se remettre en question et se dire "quand on veut... on peut" et trouver ainsi le chemin qui mène à la réussite.
je pense qu'au départ d'un régime , il faut se lancer des défis, aussi bien dans le quotidien en changeant sa manière de manger, de ne plus grignoter quand on a un coup de blues, se bouger en faisant du sport et surtout !!!!!ne pas dire: on verra demain.
la volonté au quotidien!!!!beau programme