Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par pilou63160 le 16-03-2008 à 11:27

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mini stepper

hello tout le monde demain j'attaque le mini stepper j'espere que ça va marcher lol si y'en a qui en font et qui ont des resultats pouvez vous me le dire ? vous en faite combien de fois par semaine et combien de temps ? merrkiiiiii







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posté par valoche01 le 27-03-2008 à 21:18

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moi aussi j'en ai acheté un chez décathlon. il a du me servir une ou deux fois...
pareil il chauffe, pu le cramé et faire un bruit d'enfer...que faire???

posté par pilou63160 le 20-03-2008 à 09:18

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pitchou le 19-03-2008 à 18:43
c'est partager comme reponse , y'en a qui dise qu'il ya des inconvenient et d'autre qui son satifais ... ben moi sa me tentais bien de faire du stepper mais faus que je l'achete , et dite moi sa abime vraiment la colone vertébrale ??? bisoux







franchement je suis super sensible du dos j'ai eu deja des pbs et le stepp ne me donne pas du tout mal au dos ! bon courage

posté par pitchou le 19-03-2008 à 18:43

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c'est partager comme reponse , y'en a qui dise qu'il ya des inconvenient et d'autre qui son satifais ... ben moi sa me tentais bien de faire du stepper mais faus que je l'achete , et dite moi sa abime vraiment la colone vertébrale ??? bisoux




posté par lilyne le 19-03-2008 à 18:38

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 Oh voui!!! Il chauffe le mien aussi! Je me muscle, j'ai une démarche plus décidée, mais toujours pas perdu de poids...On continue!


posté par Anne-C le 19-03-2008 à 18:24

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tous ces messages m'ont donné envie de m'y remettre aussi, promis ce soir je m'y met devant les info et + plus belle la vie. Pour ne pas "oublier" (lol), j'vais de ce pas l'installer devant la télé!! hihi




posté par cerise02 le 19-03-2008 à 17:31

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attention à la posiiton du dos: bien droite surtout!!

sinon risque de s'abimer la colonne vertébrale!

et puis, le stepper c'est super mauvais pour les genous...



posté par MissizChtefiii le 19-03-2008 à 17:30

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Hey tout le monde !
Moi je me demande, pour moi, 1m70 et 64kg en 30 min de stepper je dépense combien de calories, pask j'arrive pa a programmer le compteur ... Merci de me répondre !
BisOu !

posté par Tchine le 18-03-2008 à 14:17

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stephdid80 mdrrr

yabduport de rien


posté par yabduport le 18-03-2008 à 14:11

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flappy le 18-03-2008 à 13:45
Le mien il vient de Décathlon et je l'ai payé 29 euros




merci pour l'info bisous


posté par Tchine le 18-03-2008 à 14:09

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stephdid80  si tu trouves ça saoulant n'en fait pas + de 20 minutes sinon ça va vite te lasser



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