Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par epicure le 23-09-2007 à 15:07

Voir le profil

musculation du ventre

bonjour a tous
a-t-on besoin de faire des abdos si on pratique le vélo elliptique de façon très régulière?
bon dimanche à tous



41 - 50 de 53
posté par valou21760 le 25-09-2007 à 13:29

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

j en fait deux serie de 10 + tt les excercise d'aujourd'hui et sa ma prend a peut pres un quart d 'heure

posté par mariejoanchloe le 25-09-2007 à 13:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ayant fait du sport a haut niveau: OUI ! le vélo c la cardio et pas les abdos les deux se completent bien bon courage

posté par mariejoanchloe le 25-09-2007 à 13:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ayant fait du sport a haut niveau: OUI ! le vélo c la cardio et pas les abdos les deux se completent bien bon courage

posté par deshojo le 25-09-2007 à 12:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

j'en et fait un an deux heure par jor sa ma afiner les jambe fait un super fessier lol mais le ventre ces toujour mou mdr

posté par Solenn le 25-09-2007 à 12:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Ok, et t'en fais pendant un temps précis ou tu en fais un nombre précis? Tu t'échauffes un peu? Ca te prend combien de temps en tout?

posté par valou21760 le 24-09-2007 à 20:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

oui solenn je me lever et je l ai fait car apres pas facile avec des jumeaux de huit en dans les pattes et a peut pret une heure pour se preparer tous et partir oui c dur mais il faut souffrir pour etre bien dans sa peau

posté par Solenn le 24-09-2007 à 19:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Valou, tu les fais dès que tu te lèves? Parce que moi je voulais en faire tous les matins aussi, mais je n'ai pas le temps de faire échauffement, abdos, étirements, comment tu fais toi? Parce qu'au réveil c'est dur quand même!

posté par valou21760 le 24-09-2007 à 18:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

courage magiol l informatique sa s'apprend avec le temps et les kilo sa se pert avec le temps aussi et la motivation elle vient en meme temps que les kilo qui parte

posté par valou21760 le 23-09-2007 à 18:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi aussi je fait du velo d que je peut mais je fait aussi des abdo tt les matin courage a toutes

posté par epicure le 23-09-2007 à 18:14

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

chacun fait à son rythme l'essentiel c de faire.toi aussi tu es courageuse

41 - 50 de 53



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.