J'y vais 3 fois par semaine et je préfère l' aqua dynamic ( danse et mouvements rythmés sur musiques entrainantes) plûtot que l' aqua gym ( plus d' abdos à faire) . L' essentiel c'est de s' éclater pour continuer. Résultat : du pure bonheur , avec le même poids ton corps se sculpte .

Et bien moi j'y suis allée pendant 3 semaines et franchement j'adorai ça mais j'ai dû arrêter parce que je suis allergique au chlore.....
Mais sinon je trouvais ça vraiment bien pour travailler tout le corps et ça détend après une journée de boulot ! petit point négatif qd même, je trouve que c un peu cher....

le sujet avait déjà été abordé sur le site, l'aqua gym rien de plus top comme sport, benefique pour le filles qui ont des handicapes qui les empechent de faire du sport sur terre ferme, tu ressents beaucoup moins les mouvements les efforts fournis, angtoria n'ai pas peur d'etre ou pas crois moi j'y vais toutes les semaines et on en voit de toutes les couleurs en plus perso depuis que j'y vais suis mieux dans ma tete donc dans mon corps, l'animateur est jeune , beau et ne juge personne bien au contraire, il ne regarde que nos visages et nos efforts une fois dans l'eau, allez si tu en as envie lances toi, je serais venue avec toi si nous n'etions pas si loin, croyez moi les amis quand vous sortez de l'aqua gym, un vrai bonheur , une paix mmmmm.... foncez, mais buvez juste apres car meme dans l'eau on transpire bisssoooouuuusssss

salut! moi je suis sportive! j'ai décidé de me mettre à l'aquagym suite à un accident de voiture!je n'arrivais plus a courir dc je me suis dit que ds l'eau mes muscles souffriraient moins!je n'avais pas bcp d'argent dc je me suis abonnée à une piscine municipale!c'est sure que l'eau m'a aidé à faire un peu d'effort physique et c'est une super fatigue! par contre y'avait bcp de personnes de plus de 45 ans et le cours ne me convenait pas du tt! j'aurais pu en faire 3 comme ca, je ne me sentais pas fatiguée, je n'avais pas travaillé par rapport à ce que je faisais avt!ce n'etait pas assez pr moi l'aquagym! par bonheur, aujourd'hui j'ai reussi à reprndre le basket et je m'y sens mieux!ms c vrai ke l'eau c vraiment reposant, ca ne fait pas forcer les muscles et ca galbe le corps!

c super l'aquagym. je sors de mon cours à l'ile de la reunion. c super, ma peau est plus ferme, j'ai dû en faire à peine 10 séances. J'ai 20 kg à perdre alors je préfère les perdre grâce à l'eau vu que je suis asthmatique et que j'ai d'énormes pb de soufle.