Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par ayae le 12-01-2008 à 10:10

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Que pensez vous de l'aqua'gym ?

salut je suis pas très sportive mais j'aime beaucoup l'eau.Je voudrais des temoignages de personnes qui on essayer ou font de aqua'gym.j'aimerais essayer!



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posté par ayae le 12-01-2008 à 13:31

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merci!a toutes pour vos témoignages et encouragement

posté par bbafrique le 12-01-2008 à 11:40

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inscrits toi pour 5 séances , tu ne le regrettera pas ma belle !! bizzzzzzzzzzzz bonne journée

posté par ayae le 12-01-2008 à 11:30

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je me lance dès lundi,vos témoignages mon convaincu.Je vais faire un essai ,la piscine est a 5 min de chez moi et on peut sois s'inscrire pour 5 séances si on veut etre sur d'avoir de la place ou il y a des cours sans inscription préalable avec quand meme des places limités.

posté par bbafrique le 12-01-2008 à 11:14

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oui c'est génial , j'en ai fait en piscine et en mer , j'ai bien sur adoré en mer .... le massage des vagues c'est super , c'est vrai que les efforts sont allégés dans l'eau , j'en ai fait plusieurs années et je peux t'assurer qu'on voyait la différence , un corp musclé , juste ce qu'il faut .... et surtout bien ferme .....
dommage que j'ai arrêté , car ici pas possible .... mais j'espère bien m'y remettre un jour c'est génial !!!

posté par ayae le 12-01-2008 à 11:04

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merci pour les réponses!

posté par cilie le 12-01-2008 à 10:37

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L'aquagym c'est très sympa ! J'ai déjà essayer différents cours d'aquagym et sincèrement tout dépend de ton prof ! Certains font des cours en douceur d'autres de vrais cours sportifs ! Donc le plus simple c'est de demander à faire un cours d'essai pour être sûr que le niveau te conviendra ! Mais en tout cas quand tu trouves ton niveau c'est génial !!

posté par vanessya78 le 12-01-2008 à 10:28

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Bonjour,
Je fais de laquagym depuis le début de l'année. C'est vraiment super sympa. Mon club est à Noyon et les efforts sont vraiment "allégés" par l'eau. Bref, que du bonheur !

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