Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par cjessica59 le 05-01-2013 à 12:15

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l'équipe 3 du défi de Janvier nous voilà!

salut les filles,

 

Moi c'est jessica, j'ai 28 ans. j'ai 15 kilos à perdre!!

je suis super motivée pour ce défi, c'est le premier pour moi, donc je vais découvrir.

Il nous faut un nom d'équipe, vous avez une idée?

bon samedi



101 - 110 de 229
posté par cjessica59 le 16-01-2013 à 21:01

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salut les filles,

 

Comment allez vous? Ici pas la forme.

Petite journée aujourd'hui 35points!

pas de sport, je suis patraque, j'essaierai de me rattrapper demain soir!

Petite info:  Dans les autres équipes, ils ont comptés aussi les grammes perdus, moi je suis à -1.4kg donc 140 points!!

Vous pouvez regarder pour vos points et me dire!!!

 

Audrey: pas rapport au commentaire de bellerebelle, j'ai regarder tes journées et je trouve pas le même que toi, je trouve 780 points. Tu n'aurais pas compter le défis culinaire plusieurs fois.

En même temsp j'ai un peu de mal à m'y retrouver dans tous les commentaires, j'espère ne pas mettre tromper de personne!lol

je relève les points de la semaine 2, j'ai fais un tableau chez moi pour m'y retrouver !!

Dommage on a plus de nouvelles de Genvieve!!

passez une bonne soirée.

bisous

posté par cjessica59 le 16-01-2013 à 20:18

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Merci pour le tableau, je viens de m'en faire un!! C'est sympa, bon courage à vous

posté par BelleRebelle le 16-01-2013 à 20:14

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Coucou !! 

J'ai vu ton comm dans le forum de l'équipe 1 ! Si tu recomptes les points pr chaque membre tu peux te servir de ce tableau ça facilite les choses ;) 

 

 

Points

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

5/jour

3 fruits légumes par jour

 

 

 

 

 

 

 

5/jour

1,5 litre de liquide non sucré

 

 

 

 

 

 

 

5/jour

Un verre de citron à jeun

 

 

 

 

 

 

 

5/jour

Pas de grignotages

 

 

 

 

 

 

 

10/jour

Crémer une partie du corps

 

 

 

 

 

 

 

10 points

Prendre soin de soi (3fois/sem)

 

 

 

 

 

 

 

10/jour

+ 2,5 pts par tranche de 15 minutes suppl.

30 minutes de sport

 

 

 

 

 

 

 

5/jour

Exo de la semaine : Squat

 

 

 

 

 

 

 

25 points

Défi perso sur le blog

 

 

5 pts pour la recette

+ 10 pour la photo

Cuisine

 

 

 

 

5 pts + 10 pour la photo

Beauté : soin de la bouche

 

 

 

10 points + 5 pour la photo

Affiche avec les objectifs de janvier

 

 

 

TOTAL POINTS

 

 

 

 

 

 

 

 

Si tu veux je peux te filer le tableau que j'ai fait pour la semaine 2 et tu dis à chaque personne de ton équipe de le remplir !

 

Bisous et bon courage ma belle!

posté par cjessica59 le 16-01-2013 à 12:51

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cjessica59 le 16-01-2013 à 12:46

bonjour,

 

Depuis Dimanche, on a pas de nouvelle de genevieve (Leelou...) c'est elle qui comptabilisé nos points pour la première semaine.

Je peux te donner celle de nous 4 mais pas les siens.

Comment faisons nous?

voici les points de l'équipe 3

colibri: 837.5 points

diamond: 460 points

i-love-jy: 490 points

cjessica: 485 points

 

Un total de 2272.5 pour nous 4!!

on peut toujours finir le défi?

posté par cjessica59 le 16-01-2013 à 12:46

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healthyandhappy le 16-01-2013 à 10:57

désolé de vous embéter mais personne de votre équipe ne m'a donné les points total de l'équipe pour la 1re semaine

bonjour,

 

Depuis Dimanche, on a pas de nouvelle de genevieve (Leelou...) c'est elle qui comptabilisé nos points pour la première semaine.

Je peux te donner celle de nous 4 mais pas les siens.

Comment faisons nous?

posté par healthyandhappy le 16-01-2013 à 10:57

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désolé de vous embéter mais personne de votre équipe ne m'a donné les points total de l'équipe pour la 1re semaine

posté par BelleRebelle le 16-01-2013 à 09:19

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Ok tu as perdu beaucoup mais si o compte pas la perte de poids ça fait quand même beaucoup de points.. L'article du blog tu l'a compté qu'une fois ? parce que je sais que certaines personnes se sont trompées et l'ont compté plusieurs fois dans la semaine. Tellement de points à compter que des fois on s'embrouille loool heureusement que j'avais fait un tableau bon courage pour la 2ème semaine

posté par i-love-jy-44 le 16-01-2013 à 07:25

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bonojur les gazelles

je passe vous faire un petit coucou avant de partir bosser car aujourd'dui pas le tant etre sur le pc a ce soir......bonne journée les gazelles

posté par i-love-jy-44 le 15-01-2013 à 21:26

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coucou les gazelles

fruit et légumes : 5 pts

boisson : 5 pts

thé non sucré : 5 pts

pas grignotage : 5pts

crème visage : 10pts

30 min de marche :10 pts

bon j'ai acheter de la crème pour les main et pour les lèvres hihi

pts 40 pts

voila bonne soirée a vous

posté par diamond621 le 15-01-2013 à 21:21

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Coucou les fillllllesss !!! un petit coucou Glagla du Nord de la France, mais je pense que le froid paralise aussi par chez vous ...

Pour ce qui est de mes points :

Lundi, seulement 25 petits points (pas fais de sport car trop fatiguée, rentrée tard et trempée...)

Mardi, aujourd'hui, 55 points... J'ai testé l'exercice de la semaine... wow ! Que c'est dur !!

J'ai acheté un thé en infusion, alors que je déteste ça... J'ai pris pomme canelle mais j'arrive vraiment pas à le boire sans faire une grimace

Sinon, je continue le citron le matin à jeun, j'y ai pris gout !

Bisous les filles 

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