Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par enclaviberiatotoramatcha le 06-01-2013 à 11:05

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équipe 5 du défi de janvier, m'enfin !

Bon les filles et si on créait cette discussion équipe 5 du défi de Janvier ?



121 - 130 de 225
posté par martinea le 15-01-2013 à 21:05

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Bonsoir à toutes,

Merci Linesa d'avoir pris en charge le compte des points (de tous nos nombreux points acquis à la sueur de nos fronts!!). On peut être fières de nous il me semble, beau résultat collectif!

Comment s'est passé votre journée?

Je vais de se pas me connecter à la vidéo de sport de la semaine...

A bientôt.................

posté par linessa le 15-01-2013 à 12:14

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Equipe 5 : Les lionnes

lau974 : 270 + 110 = 380
martinea : 422.5 + 50 = 472.5
abasleskilos : 225 + 50 = 275
linessa : 397.5 + 120 = 517.5
belledame : disparue

total : 1645 + la moyenne des 4 pour remplacer belledame53 = 2056.25

posté par enclaviberiatotoramatcha le 15-01-2013 à 11:54

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martinea le 14-01-2013 à 22:21

Ca n'est bien sur que mon avis, mais oui, Encla, il me semble que ça serait bien si tu pouvais remplacer belledame au pied levé, et nous faire part de tes points de la semaine. Après tout la semaine se finissait hier, nous n'avons rien d'elle... donc merci, on prend tous tes points avec plaisir ! 

Si belledame réapparait, elle pourra toujours prendre ta place de remplaçante, le problème n'est pas résolu pour la semaine prochaine (mais ça nous laisse le temps de voir)

Qu'en disent les autres ?

Désolée de vous quitter, je vais préparer mon repas pour demain... lever 6 heures comme d'hab, donc les soirées sont plutôt courtes.

Bonne nuit à toutes, rendez-vous demain pour l'attaque aux défits !

healthyandhappy a proposé une autre solution, que je trouve simple et arrangeante pour toutes, je la félicite pour cela, et je l'en remercie, c'était assez compliqué pour moi de revenir sur tout ce qui avait été fait la semaine passée, et je trouve que c'est tout aussi intéressant pour vous cette moyenne, après tout cela reflète complètement ce que vous avez fait ; je vous retrouve donc en troisième semaine, rien de changé

bon courage à toutes

perso, toujours en parallèle, je continue mes efforts

bises à toutes

posté par healthyandhappy le 15-01-2013 à 11:52

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flash info : les points concernant le poids perdu ou pris tient en compte cette semaine

posté par linessa le 15-01-2013 à 11:31

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Lundi 14/01

3 fruits et légumes par jours

5

1.5litres de liquides non sucrées par jour (thé, café, eau)

5

Un verre de thé non sucrée par jour

5

pas de grignotage en dehors de repas

5

 

 

crémer le visage matin et soir (matin=5pts, soir=5pts, les 2=10pts)

5

Prendre soin de soi (gommage, masque visage, manucure ou pédicure) 3 fois par semaine [max 30pts par semaine]

0

 

 

Faire 30min de sports chaque jours

10

+tranche de 15min de sport (apres les 30min par jour)

0

Exo de la semaine abdominaux  vidéo a faire chaque jours

5

 

Total : 40 points

posté par linessa le 15-01-2013 à 10:45

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Equipe 5 : Les lionnes

lau974 : 270
martinea : 422.5
abasleskilos : 225
linessa : 397.5
belledame : disparue

total : 1315 + la moyenne des 4 pour remplacer belledame53 = 1643.75

posté par linessa le 15-01-2013 à 10:43

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healthyandhappy propose de faire une moyenne de nos points pour remplacer ceux de belledame53.

posté par linessa le 15-01-2013 à 10:42

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lau974 : 270
martinea : 422.5
abasleskilos : 225
linessa : 397.5
belledame : disparue

posté par linessa le 15-01-2013 à 10:37

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Bonjour!

J'ai l'impression que tout le monde est malade.

Moi mon fils a la varicelle et ma fille après la varicelle la semaine dernière me fait une rhino.

Je vais essayer de trouver les points mais je promet rien.

Le poids ne compte pas pour le moment.

posté par martinea le 14-01-2013 à 22:21

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Ca n'est bien sur que mon avis, mais oui, Encla, il me semble que ça serait bien si tu pouvais remplacer belledame au pied levé, et nous faire part de tes points de la semaine. Après tout la semaine se finissait hier, nous n'avons rien d'elle... donc merci, on prend tous tes points avec plaisir ! 

Si belledame réapparait, elle pourra toujours prendre ta place de remplaçante, le problème n'est pas résolu pour la semaine prochaine (mais ça nous laisse le temps de voir)

Qu'en disent les autres ?

Désolée de vous quitter, je vais préparer mon repas pour demain... lever 6 heures comme d'hab, donc les soirées sont plutôt courtes.

Bonne nuit à toutes, rendez-vous demain pour l'attaque aux défits !

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