Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par healthyandhappy le 06-01-2013 à 10:38

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Défi de Janvier équipe 2 par ici

Alors c'est ici le QG de l'équipe n°2, dans les participantes sont :

Misschoc42140,  libellule, tikkki54, Ally94800 et ch0u007

http://24.media.tumblr.com/tumblr_m38mb9KEog1ruca7ao1_500.gif

on courage à vous



71 - 80 de 130
posté par Misschoc42140 le 12-01-2013 à 13:01

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tu as raison, hebdo c'est par semaine. elle s'est trompé.Sinon ca serait ds journalier!!!

posté par Libelllule le 12-01-2013 à 11:19

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Mes points pour jeudi : 30

et vendredi : 30 également

posté par Libelllule le 12-01-2013 à 11:16

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Bonjour! Question: les défis hebdomadaires ce n'est pas à compter qu'une fois par semaine par catégorie?

Par exemple je vois le tableau de tikki : pour "je poste un article" : 25 points à plusieurs reprises

Du coups j'ai des points de retard?! J'avais mal compris le truc?

posté par Misschoc42140 le 11-01-2013 à 23:06

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Mon total de points du lundi au vendredi est de 215.5.

Et vous?

posté par Misschoc42140 le 11-01-2013 à 22:56

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tikki54 le 11-01-2013 à 22:44

Mais non t'inquiète misschoc tu vas rien nous faire perdre du tout car tu vas te resaisir!!!

Allez gogogo les filles.

Bisous

Merci Emilie!!!Promis, je me rattrape la semaine prochaine!!!!

J'ai fait de la soupe a revendre!!!!!!!!!

Bisous

posté par tikki54 le 11-01-2013 à 22:44

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Mais non t'inquiète misschoc tu vas rien nous faire perdre du tout car tu vas te resaisir!!!

Allez gogogo les filles.

Bisous

posté par Misschoc42140 le 11-01-2013 à 20:45

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Merci Marion!!!! Ca va un peu mieux mais je me suis vengee sur les papillotes au boulot...rrhhhh desolé, je vais vous faire perdre le defi......

 

Et vous ca va?

posté par Ch0u007 le 11-01-2013 à 09:52

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bien joué pour ces points les filles !!!

Pfiou le tableau !!!!!

Misschoc42140... oh non j'aime ce petit moral.... allez on va t'aider à te motiver ! (non pas pour le défi mais pour toi pour que ca aille dans ta tete ! les pb avec monsieur le connais enfin je connaissais et je sais à quel point ca peut ruiner notre moral ! courage nous sommes la avec toi !!!!!!)

bisous

posté par tikki54 le 10-01-2013 à 20:39

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Hello les minettes, alors vous en êtes où???

Pour ma part tout est au top d'ailleur j'ai de vous me mon tableau récapitulatif

 

Les défis journaliers : Points Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
3 fruits et légumes par jours 5/j 5 5 5 5      
1.5litres de liquides non sucrées par jour(thé, café, eau) 5/j 5 5 5 5      
Un verre d'eau citronée à jeun( pour éliminer les toxines) 5/j 5 5 5 5      
                 
crémer une partie du corps chaque jours (préciser quelle partie) 10/j 10 10 10 10      
Prendre soin de soi (gommage, masque visage, manucure ou pédicure ) 3fois par semaine [max 30pts par semaine] 10 pts chaque fois   10   10      
      Manucure   Epilation      
Faire 30min de sports chaque jours 10pts/j 10     10      
+tranche de 15min de sport (apres les 30min par jour) 2.5 7,5     5      
Exo de la semaine SQUAT (on va souffrir avec ca ) vidéo a faire chaque jours 5 5     5      
Les défis hebdomadaires :                
Défis perso: je poste un article ou je me lance un défi perso pour ces 3 semaines et j'explique ce qu'il va m'apporter 25 25 25 25 25      
Se coucher au plus tard à 23 heures
Cuisine plaisir : à vos fourneaux préparer nous un bon petit plats léger 5              
+ photo 10              
                 
Beauté : les lèvres sont mise à l'honneur (gommage et hydratation) 5       5      
+ Photo bonus (bouche) 10              
Dynamiser : je créer une affichette personnaliser avec mes objectifs de Janvier (ex: * ) 10              
+ photo bonus 5              
Les défis mensuels :                
Kilos Chaque kilos éliminés 100              
Chaque kilos repris -100              
Totaux   72,5 60 50 85      

Allez on continu les filles

GOGOGO!!!!!!

posté par Misschoc42140 le 10-01-2013 à 20:23

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coucou les filles!!!!

 

Ca va? Ben moi, le moral un peu ds les chaussettes. ca va pas trop avec mon homme et ce soir j'ai craquer sur des chocolats....

 

Tanpis, je ferais mieux demain!

71 - 80 de 130



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