Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Le son d'avoine connaissez-vous?
Bonjour, j'ai entendu parler du son d'avoine. J'aimerai avoir des témoignages savoir si parmi vous,
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Miam!! Oui un rougail avec des cives et du piment, c'est toujours meilleur!
Super pour les beignets 
. Moi j'y ai mis du piment de Cayenne, c'était très bon.
Bonne nuit!
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Bonjour Delphine, je n'ai toujours que du son de blé mais je vais quand même essayer elle me paraît très bien cette recette.
Bisous à tous
Combien de minutes au four ?
Coucou les filles!!
Hier, nous étions invités chez un couple d'amis. Ma copine a commencé le régime Dukan donc nous avons fait un menu 100% diététique qui fut succulent! Même les hommes ont adoré. Je mettrai le détail du menu sur mon blog ce soir pour vous montrer qu'on peut se régaler entre amis sans prendre forcément des kilos.
Je partage d'ores et déjà avec vous la recette de l'entrée qui fut simple mais délicieuse avec une salade verte.
Beignets de thon façon Dudu
* 1 boite de thon au naturel
* 1 oeuf
* 2 cs de fromage blanc
* 1 échalote
* 1 gousse d'ail
* 2 cs de son d'avoine
* 1 cs de maïzena
* 1 cc de levure chimique
* Persil, ciboulette
* Sel, poivre
* Un peu de piment (ou pas selon le goût de chacun)
* Jus de citron (environ 1/4 de citron vert pour l'odeur de frais)
****
Hachez menu l'ail et l'échalote.
Dans un bol mettre tout les ingrédients et mélanger le tout.
Répartir dans un moule à muffins.
Cuire au four thermostat pendant environ 20 min (il faut que le dessus soit doré).
(Source : http://www.dukanaute.com/)
Et bien, j'ai tout pour en refaire cette semaine!!
Bonjour Delphine, je n'ai toujours que du son de blé mais je vais quand même essayer elle me paraît très bien cette recette.
Bisous à tous
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
J'utilise aussi le son d'avoine, mais je ne dépasse jamais 2 cuillèrées par jour, le son d'avoine en trop grande quantitité limite l'absorption du fer et du calcium et peux aussi irriter le colon...
Ce n'est pas un aliment miracle, mais bien dosé c'est une bonne aide pour la perte de poids