Salut les filles,
Déjà, je suis plutôt rassurée que voir que je ne suis pas la seule à trouver que, supprimer toute goutte d'alcool pour perde qqs grammes supplémentaires par semaine est un très gros sacrifice..
Par contre, je constate aussi que nombreuses sont, comme moi, "tentées" par leur zhom... Malheureusement, la solution d'éliminer mon zhom me semble un peu trop risqué (je risque de courir dévaliser la fromagerie !!! et oui, pour moi c'est LE gros sacrifice de ce régime !!)
Pour violette, je te conseillerais, pour limiter les ricards, de changer de verre (prends en un plus petit) et de moins les doser... Je suis sûre qu'ainsi, tu peux, tout en continuant à prendre 3 verres, à diminuer d'au moins de moitié la quantité d'alcool ingéré..
(C'est ce que j'ai fait, je me suis acheté des tout petits verres à vin - type "ballons" et au final, 2 petits ballons remplis au 2/3 = 1 verre à vin "classique" rempli aux 3/4 !!
Astuces hyper simple, mais ça fonctionne !!)

hello! moi aussi je pense que les kilos que j'ai repris viennent en partie des 3 apéros du soir, car dans la journée je ne bois que de l'eau, jamais de vin ni de sodas, ni de bière. Le problème, c'est que mon homme en prend, donc j'ai essayé de faire autre chose pendant qu'il boit ses apéros mais je n'y arrive pas. Que faire, pour éliminer les 3 ricard du soir?

Je suis une bonne vivante et très amatrice de vin... que je bois avec volupté. Et comme l'été c'est relâche pour moi .... résultat : grise mine en septembre avec au moins 2 kg en plus... Donc j'en suis là ! Alors que durant toute l'année j'ai une silhouette plutôt sympa (grâce au sport), c'est pour moi frustrant c'est pendant cette période que j'ai le plus de ventre... et que je suis le plus mal dans ma peau...et cela fait des années que cela dure ! Suis-je la seule à vivre cette frustration ?? ! Bonne rentrée à vous tous et toutes !!

Je crois que les liqueurs style baileys sont beaucoup plus calorique. Moi je ne bois que du vin (rouge, rosé ou blanc) En plus c'est bon pour le transit le vin. Quand je n'en bois pas je suis constipée ...

je commence mon régime lundi, et je n'ai absolument pas l'intention de diminuer l'alcool, tout simplement parce que ce n'est pas ça qui me fait prendre du poids... normal, je ne bois pas beaucoup (un à deux verres de vins par jour, et encore, pas tous les jours), et quand je me prends une belle cuite, c'est en général pour me trémousser sur des rythmes endiablés toute la nuit, et dans ce cas-là, je perds même du poids (déchainée quand je danse? moi??) ;o)