Salut,

Je comprend tout a fait ta position cela peut influencer les gens facilement influencable.

Pour mon exemple j'ai suivi deux semaine durant le régime de la soupe aux choux mais uniquement le soir, il m'arrive de sauter des repas et cela ne m'a pas conduit a l'anorexie.

Je pense que chaque régime est dangereux suivant qui le suit et si il n'y a pas d'encadrement pour les personnes fragiles, car nous pouvons tjs etre tenté de diminuer les quantités que l'on mange meme quand on suit un regime de diététicien et arrivé a l'anorexie.

tout depend des personnes apres il est vrai que purifier son organisme par le jeune journalier n'amenera qu'a stocker des graisses lors du prochain repas ( meme si c'est pas visible sur la balance ) et a faire fondre le muscle. N'oubliez pas que notre cerveau et notre estomac ont une memoire prive toi et le lendemain quand tu mangeras ils sauront s'en souvenir.

bonjour,
moi je jeune samedi et dimanche depuis deux mois  sauf quand j'ai mes menstrues.
pendant mon jeune je ne me libére pas à des activités intense, je me repose , je vais passer une demi journée au parc au bord du lac , je médite, j'essaie d'optimiser le faite que je jeune mais je ne pense pas du tout à me priver de bouffe c plutot un break pour mon corps et un travail pour mon ame.
je suis musulmane donc mon jeune ne correspond pas du tout à un jeune complet ,non, surtout pas car le corps dans ce cas là sera épuisé et ce vengera une fois tu vas manger.
moi je jeune de l'aube au coucher du soleil. biensur le matin avant l'aube je prends un bon petit déjeuner hyper-proteiné(oeuf, fromage blanc, fruit, thé ou café, une galette de son de blé et d'avoine, un jambon de dinde ) et je bois un demi litre avec une pastille de vitC.
je passe la journée tranquille sans penser à manger car je m'occupe et pis les proteines ça cale. le soir je me fais une repas allégé c à d: une soupe au légumes un peu épaisse et vere d'eau puis une heure aprés je mange une salade, du poisson ou e la volaille, une flanc nature sans sucre que je fais mais qui est parfumé ce qui me fais oublié l'envie du sucre.
sachez que le jeune est bénéfique car je te le dis parce que je suis une biologiste spécialisé en physiologie humaine et c un booster pour le corps mais il faut le faire dans les normes pas dans l'éxcés et la privation totale car le corps il une mémoire .
bonne journée

un jeûn ne se fait pas à la légère. Déjà inutile de penser jeûn si c'est uniquement pour maigrir. il sert comme il est dit plus haut à purifier le corps. Cela permet au système digestif de se reposer.

Mais attention après le jeûn, il ne faut pas reprendre une alimentation normale dès le lendemain sinon catastrophe! ça fera trop de nourriture d'un coup! alors il faut réincorporer petit à petit les aliments et reprendre une bonne alimentation 4 jours après.

bonne journée à toutes

Coucou ! Alors qui à testé le jeûne? faite part de votre expérience !!

Moi ma journée c'est bien passée, nikel !

PS: je ne vois pas en quoi une journée de jeune sur 365 serait mauvais pr la santé ! lol Faut pas exagéré qd même !!