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Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition
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posté par oriannetrezeguet le 04-11-2008 à 12:37 
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Pour moi c'est du lait 2biscottes avec du beurre et de la confiture allégé et 150ml de jus de fruit.Parfois je mange avec sa 1oeuf a la coque |
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<p>bah moi j'en ai plusieurs lool <img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/fetes.gif" /></p> <p>1 bol de lait avec 2 wetabix avec une cuillere de cacao + 1 thé + un fruit</p> <p>ou 1 verre de jus 100% + un fromage blanc ou 1 kiri + une tranche de pain + 1 thé</p> <p>ou 1 chocolat chaud + 1 verre de jus de fruit + 1 tranche de jambon</p> <p>est-ce équilibré? <img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/embaressed_smile.gif" /></p> |
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le dimanche j'ai pas le choix c'est petit déjeuner à la boulangerie qu'est ce qu'il faut mieux prendre dans toutes ces viennoiseries ennemies de notre ligne ? |
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Un petit-déjeuner ? Comment savoir si c'est un petit-déjeuner équilibré?
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et la confiture maison , faut il qu'elle reste dans le placard ???