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Réunissons nous pour une meilleure motivation =)
Coucou 
Qui se joint a moi pour perdre 8kg d'ici cet été ?
On pourrait écrire notre petit bilan chaque dimanche
et tout au long de la semaine, dire ce quon a mangé ou
nos excès, nos progrets, le sport qu'on a fait...
Peaceful29
1m60
le 08/03 : 69.2kg
le 15/03 : 68.6kg
perte de la semaine : 600gr
A VOUS 
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Coucou
Alors la je dois dire que c'est pas la forme, parce que je me suis pesée et ma balance ma affiché 4 poids différents 
En gros, soit jai perdu environ 500g ou soir je les ai pris !!!
Bref je verrais demain en esperant que se soit bon,
Aujourd'hui, comme tout les dimanche je vais manger 4Lu et du lait (en me disant : seul excès) et je repards du bon pied !
Bis
Oui, on va les eliminer et comme il faut!
Ah ui j'oubliais, fais attention au fromage, lorsque tu en manges, il remplace la viande le poisson et les oeufs.
Voila Bye!
Coucou, alors
Aujourd'hui j'ai mangé :
matin : 3pains suedois, confiture, 1verre de jus
midi : salade sauce, 1tranche de jambon, 1liegois et 2pains (jai résisté au lasagne au saumon 
)
17h: 4carrés de chocolat, pain, 1pomme
et ce soir je prévois de manger :
un parmentier de carrotes au poulet et 1yaourt et 1compote!
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Ne te plains pas si ton poids ne bouge pas, avec les cookies moi j'aurais pris!
lol estime toi heureuse