Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par gladou le 15-09-2007 à 11:24

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vous prenez quoi vous au ptit dej?

voila je suis en panne d'inspiration le matin je ne sais plus quoi manger, je fais une overdose de biscotte et de pain grillé, je prends de tmps en tmps d céréales spécial k mais il parait ke c kan mem assez sucré alors jsai plu.... si vs avez d conseils, ils sont les biens venus! vous prenez quoi vous au ptit dej?



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posté par poupoune26 le 15-09-2007 à 22:54

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alors moi je bois un café avec 6peti lu ou alors un paquet de gateau pti dej tu sais le paquet avec les peti paquet fraicheur a lintérieur il y a 4gateau et il son tré bon!!
voila et si ta faim dans la matinée mange un fruit!!!
bisous

posté par mimounette le 15-09-2007 à 22:28

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céréales fitness ou spécial K ou pain complet avec beurre allégé et souvent 1 yaourt ou 1 jus de fruit

posté par gladou le 15-09-2007 à 21:44

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on m'a parlé aussi des céréales muesli.... ca m'a pas l'air mal en plus il me semble que c bon.... vs avez déja gouté? vs en pensez quoi?

posté par gladou le 15-09-2007 à 21:42

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oui day je suis là

posté par eugenia le 15-09-2007 à 21:12

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il existe de cereales sans sucre ajouté c'est CORN FLAKES FORTY FORME MAC CORN en grand surface

posté par lao le 15-09-2007 à 20:10

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super toutes ces idées, et pour les céréales de quoi tester!!

posté par loane25 le 15-09-2007 à 19:06

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un cafe,pain au son ou complet environ 50G avec un peu de beurre et confiture ou du fromage blanc0%dessus et un jus de fruit

posté par chocolatine le 15-09-2007 à 17:48

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pour les cereales sans sucre vous pouvez en trouver dans les trucs bio ils sont plutot bon je trouve et pour celles qui aiment les petits gouts sucrée ils y en a avec des petits morceau de fruits sec(pomme abricots) le seul hic c'est que 'est plus cher

posté par gladou le 15-09-2007 à 17:47

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ah les weetabix... g jms essayé merci bcp fandada!

posté par gladou le 15-09-2007 à 15:57

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merci bcp pleins de bonnes idées! et le gagnat est....Eny75 avec son yaourt grec aux noisettes et raisins secs! ca me tente bien lol! avec ttes ces idées je v pouvoir varier!! merci a vous tous ca maide et ca me donne une dose de courage supplémentaire! et si qqun connait des céréales pauvres en sucres, je suis preneuse! (et lao aussi!) bisous!!

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