Merci AFA pour les sites, que je vais de ce pas, consulter.
Quant à celle de vous qui a une gynéco qui lui dit de fumer, j'hallucine, ou alors c'est une grosse fumeuse, la gynéco. Mais en tout état de cause, un toubib, quel qu'il soit qui prêche pour le tabac, n'est pas digne de figurer à l'ordre des médecins!
D'autre part, la cigarette Suzanne n'a jamais permis de mincir si tu as une surcharge pondérale dû soit à un problème hormonal, soit à une mauvaise alimentation. Si tu dois faire 65 kgs et que tu fumes alors que tu n'as jamais fumé, cela ne va pas te faire mincir. Il ne faut pas donner à la clope des vertus qu'elle n'a pas.
Bon courage les filles. J'essaie d'en avoir, enfin de continuer à en avoir.

bonne soirée à toutes

a demain !!

ben disons que moi je ne pensais pas que ça allait être aussi dur mais bon j'ai perdu 2.5kilos depuis début septembre et je ne fume plus que deux cigarettes par jour (parfois trois grand max le week end) alors maintenant je me dis que c bête de m'en arrêter la je suis lancée mais c clair que je crois que je ne le conseillerai pas parce que franchement, t ute prives de fumer et depuis les premiers kilos perdus ben je stagne alors que je me prive réellement d emanger, je ne goute plus et je ne mange qu'une patissserie ou qu'un gateau par semaine sinon c yaourts 0% la semaine ............et frnachement c trés trés dur !!

malheureusement il n'y a pas de solutions miracle, moi j'essaye de limiter les dégats des deux côtés, quoiqu'il arrive je ne fumerais plus comme avant, deux par jour ça suffit déjà amplement pour me détruire puis d'ici deux trois mois je compte bien arrêter complétement là j'essaye juste de me déshabituer progressivement ........... mais c clair qu'il vaut mieux prendre quelques kilos et ne plus fumer..........c'était juste pour que les personne sle sache car c'est quand même bon à savoir ........... en tout ca sfélicitations à toi pour avoir arrêter d efumer, tu peux en être fière car c trés trés dur .......... et pour les kilos ben sept kilos c pas énorme tu verras tu les perdras et tu as déjà gagné des années de vie avec ton combat contre le tabac et si tu as réussi celui ci tu réussiras à vaincre ces quelques kilos ......

bon courage,,, à trés bientôt

Oui, c'est vrai. En fumant tu perds, par rapport à un enon fumeuse quelques 300 calories par jour. Ce qui explique que lorsque tu arrêtes le tabac, même si tu ne manges pas plus, tu prends un peu de poids. J'ai arrrêté la clope fin février et depuis, outre l'arrêt du tabac, la prise d'un médicament pour tenter de faire cesser les douleurs dues à un hernie discale cervicale, m'ont fait prendre 7 kgs! Et là je suis verte de rage! Car déjà pas facile de vivre sans fumer quand cela fait 40 ans que tu fumes, mais en plus je rpends 7 kgs...je ne suis pas tout à fait d'accord.
Mais, that is the question? Doit on, par rapport au risque de poids pris, ne pas essayer d'arrêter de fumer? Parceque le tabac, même si on aime, c'est nocif!
Avez vous une solution? Merci d'avance.