Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
je commence le 25/02
Voila je dois commencer mon régime car je suis en surpoids et j'ai besoin de beaucoup de courage car ma passion, c'est manger ! lLOL alors qui est pret a commencer avec moi ? pour le 25 fevrier? Merci d'avance ^^
J'ai 57 ans et comme vous ménauposée, mon objectif revenir à 67 68 kg se serait dèjà pas mal. 1ère semaine - 1,2 kg mais faut voir la suite.....
Bon courage à toutes
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour à toutes,
J'aurais dû commencé mon programme le 25 février mais je suis partie en vacances pendant quelques jours alors... je pars avec du retard. Je ne suis pas le programme à la lettre car avec le boulot ce n'est pas facile mais je suis les repas minceur et tous les conseils que l'on a en parcourant les forums. De cette manière j'évite le stress du programme à suivre à la lettre mais je perdrai mes kilos moins vite. J'ai arrêté le grignotage mais il faut que je me force à boire beaucoup plus et je n'aime pas l'eau (plutôt les boissons light). Il faut tout de même persévérer pour retrouver une alimentation équilibrée. Cela ne se fait pas en un jour mais petit à petit on y arrive. Bonne continuation et bon courage à toutes et que les échanges continuent !