Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par faniy le 22-02-2008 à 12:10

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20kgspour l'été. Formons un groupe.....

Salut !
J'ai 22kgs à perdre et je veux les perdre pour cet été et de façon définitive. Il me faut donc modifier mon hygiène de vie : reprendre le sport et manger équilibrer.
Je commence lundi
Voici ce que je vous propose : on crée un groupe où chacun aura cet objectif : + ou - 20 kgs pour cet été. Chacun peut faire le régime de son choix. Personnellement, j'aimerai concevoir un régime mensuel qui tourne autour de 1000 cal par jour. Aujourd'hui, je vais composer mes menus pour la semaine prochaine et j'aimerai que vous y apportiez vos critiques. Par ailleurs, je crois que le sport doit être quotidien (mais j'irai doucement au début ....). On pourrait faire le point chaque jour pour se motiver et se remonter le moral quand nécessaire.... Qui est partant ???????



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posté par magali2405 le 22-02-2008 à 14:29

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oh un bebe en guadeloupe... le reve, c'est ton 1er ?

posté par faniy le 22-02-2008 à 14:28

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D'ac avec logybelle pour le tchat. Reste 5, je crois. Alors, on prend quoi ? l'été sera chaud ???? ou "chaud, chaud, l'été !" (comme pour les marrons sur les marchés de noêl !!) Là, je commence vraiment à dire n'importe quoi !

posté par magali2405 le 22-02-2008 à 14:28

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allez fanniy encore 5 je crois

posté par dollychti le 22-02-2008 à 14:28

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moi c'est pour octobre parceque nous partons 4 semaines en guadeloupe vous imaginez des bourlets sur les belles photos de vacances en plus j'espere bien faire un bebe la bas!!!!!

posté par magali2405 le 22-02-2008 à 14:27

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moi aussi je veux et je dois me pavaner.. l'ete de mes 30 ans !! et oui je serai vieille le 24.05 !!!

posté par LOGYBELLE le 22-02-2008 à 14:26

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c clair moi aussi surtout que mes 2 amies sont fines et j en ai marre d etre la plus grosse sur la plage. Moi aussi je veux me pavaner!!!!

posté par dollychti le 22-02-2008 à 14:26

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c'est mon premier forum je suis novice sur internet faut il que je commente a chaque fois pour voir les nouveaux commentaire ?

posté par magali2405 le 22-02-2008 à 14:26

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oui region parisienne, ok pour les menus, moi aussi c'est ce que je fis comme ç liste de course et hop pas plus dans le caddie !! sauf pour mes loulous..

posté par faniy le 22-02-2008 à 14:25

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92, région parisienne, c'est ça ? Chacun fait le régime de son choix. Moi j'aimerai créer des menus à plusieurs chaque semaine. Je ferai un récap dès l'ouverture du groupe. Ca se résume par : régime, sport, objectif atteint pour cet été.

posté par magali2405 le 22-02-2008 à 14:24

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j'aime bien aussi le titre de scalea70 c'est vrai que l'ete sera + chaud avec -20kilos... a nous les bikinis !! et fini les pareo enorme lol j'en reve...

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