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- 16 kg définitivement
Salut as toutes et as tous,
J'ai commencer un régime (plutôt une remise à niveau de mon alimentation) début octobre dernier et j'ai perdu 4 kg. J'aimerais perdre un peu plus tous les mois si quelqu'un peux m'aider avec des propositions de menu alimentaire et non des sachet de régime et autre s'il plaît. Merci d'avance.
coucou,
peu importe que tu perdes lentement avec ton role de jeune maman, c'est parfois difficile de tenir avec le stress et tu fais beaucoup de sport, donc tu te muscles et les muscles sont plus lourds que la graisse. donc même si tu maigris lentement, tu mincis surement beaucoup plus vite ! beaucoup de gens qui font du sport pendant leur perte de poids ne comptent que les kilos perdus, mais les cm perdus sont aussi importants, parce que ce sont eux qui nous motivent quand il faut charger une garde robe devenue trop large iiiii pense y. je te fais un énorme bisou et à ton bout de chou aussi
Comment allez vous?
Moi je vroudrais savoir qui aurait des menus léger à me soumettre, et même des exercices de sport (fitness, etc..). Bon je vous laisse. Bisous à tous. Chris
Salut,
Aujourd'hui je viens voir voir pour savoir qui a bien perdu en poids depuis leur début de régime.
Moi j'ai perdu -5,6kg depuis octobre 2008
ET VOUS?
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coucou,
peu importe que tu perdes lentement avec ton role de jeune maman, c'est parfois difficile de tenir avec le stress et tu fais beaucoup de sport, donc tu te muscles et les muscles sont plus lourds que la graisse. donc même si tu maigris lentement, tu mincis surement beaucoup plus vite ! beaucoup de gens qui font du sport pendant leur perte de poids ne comptent que les kilos perdus, mais les cm perdus sont aussi importants, parce que ce sont eux qui nous motivent quand il faut charger une garde robe devenue trop large iiiii pense y. je te fais un énorme bisou et à ton bout de chou aussi
Salut à toi ma copinautes,
Je vois que tu ma trouver sur le forum. Je voulais te remercier de ta gentiesse et de tes motivations dans tes mots. Je sais que si je ne fais pas de sport les kilos ne partirons pas en c'est vrai j'ai énormément perdu en cm depuis le début. Bisous.