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- 16 kg définitivement
Salut as toutes et as tous,
J'ai commencer un régime (plutôt une remise à niveau de mon alimentation) début octobre dernier et j'ai perdu 4 kg. J'aimerais perdre un peu plus tous les mois si quelqu'un peux m'aider avec des propositions de menu alimentaire et non des sachet de régime et autre s'il plaît. Merci d'avance.
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Bonjour Boscofar,
Moi j'ai perdue 7 kgs en 4 mois je suis suivie par un nutritionniste qui me change les régimes chaque quinze jours si tu veux que je t'envoie chaque fois les régimes, pas de problème comme ça on se soutiendra.
SAlut nady43,
j'aimerais bien voir les régimes qu'il te propose et biensur on peut ce soutenir sa ne me pose aucun problème et même sa peux m'aider. MErci a toi.