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Lundi 12 novembre Minimum 20kg a perdre !!!
Tout es dans le titre 
L'hiver arrive a grand pas et pas question de stocker les kilos alors qu'il faut déja en perdre hein !!
Donc je chercher des " partenaires " dans la guerre contre les kilos, pour ce soutenir et s'epauler pendant le combat !!
Vous etes toutes les bienvenues, si vous avez des vilains kilos accumuler.
Je voulais instaurer quelques regles pour le bon fonctionement du post, je ferai une recap tout les lundis et se sera le jour de pesée si sa conviens a tout le monde sinon on changera de jour !!
Une petite presentation vous sera demander quelques chose de simple hein c'est pas un interrogatoire lol !!
Prenom, age, situation familliale, taille, poids actuels et objectif !!
Je vais commencer: Je m'appel joana, j'ai 26 ans, je suis mariée, je fait 1m69 pour 105 kilos et mon objectif es 70 kilos !
Bonjour à tous 
moi aussi je vous rejoins !!!
maman de 3 enfants je veux perdre 15 kilos 
je commence ce jour par un régime équilibré donné par une diététicienne
à bientôt et bon courage à tous 
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Bonjour à toute! Bon courage à toutes celles qui commencent aujourd'hui :) mais aussi aux autres!