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régime dukan... Qui me suis ? II
Bon, je ne sais pas ce qui c'est passé mais la conversation que j'ai créée hier (mercredi 15 avril), ne fonctionne plus ! pfff
Donc je n'ai pas pu lire vos réponses.... J'en suis désolée vraiment.
J'en suis à mon troisième et ce matin - 2,7 kgs ! Motivée motivée ! Mais seule c'est pas bien drôle....
A bientôt et encore désolée à toutes celles qui avaient laissé un message....
Nétoile
bonjour tout le monde!
Je continue dukan!j' ai perdu 13 kilos!! je suis trés contente!!
Ma maman s'y est mis aussi! mais elle a beaucoup de mal avec la galette au son d'avoine! est ce quelqu'un sait si elle peut la remplacer par des gélules de pectine de pommes et si oui combien par jour?
Ce serait super si une de vous avait la réponse! merci par avance!!
A bientot et bon courage!
myriam
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Bonjour,
J'ai commencé hier, et (je voulais pas me peser avant une semaine, mais j'étais tellement sceptique que j'avais peur un peu) et en 1 jour: -1,2 kg, quasi incroyable. bon la 1ère phase est claire: viande oeufs, produits de la mer..... le + dur le petit dèj.... trop habituée à mes tartines je sais pas quoi manger...