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6 kg a perdre qui me suis?
BONJOUR tt le monde , bon ca y est je me lance dans le régime, mais ce sera plutôt une meilleure hygiène de vie pour moi. Je ne peux pas prendre de médicaments car j'allaite ma fille de 6 mois.
Ce sera donc régime légumes et sport. Qui veut me suivre meme si on utilise pas la meme technique? c plus encourageant a plusieurs. BOn courage !!
MOn objectif ce serait 6 kilos avt fin juillet , en tt cas avt la fin de l'annee c sûr!
coucou alors comme ca tu grignote 
c pas bien , je rigole! ben moi mon astuce c d'etre occupee tte la journee, au pire je surfe sur le net avec une bouteille d'eau pas loin. Sinon tu pe aussi craquer et grignoter un fruit , c dur qd tu pense que t'as du choco a coté ou des biscuits 
ms bon si tu va craquer pense a ta balance !! voilà bon si d'autres personnes ont des astuces alors on envoi les commentaires!!
salut je suis partante avec vous j ai aussi 6 kilos a perdre et j ai du mal a les perdre j ai un gros soucis LE GRIGNOTTAGE c est mortel ça tombe bien comme ça on va se soutenir 
Allé , moi aussi, de plus dès lundi je change de régime!
Là je suis motivée, à plusieurs on y arrivera, c'est certain!
Proposer moi comme amie pour s'épauler, se motiver, et surtout pas craquer...Et voir l'évolution de chacune...
Je vous attends avec plaisir 
Bonne journée!
salut, moi aussi je suis en plein régime 
et j'ai perdu 10kg en 4 mois, ma diéteticienne voudrait que j'en perde 10 autres mais cette fois en 2 mois seulement souhaitez moi bon courage 
!!!!!!
bienvenue ds notre petit groupe! WAOUH!!! 10 kilos en 2 mois? t'es sure que c'est ta diététicienne qui t'as dis ca? , nous on vise à peine 6 kilos mais t'es la bienvenue!!! avec notre motivation ca se fera tt seul tu verra! un peu de marche, des repas équilibrés et le tour est joué! 
Oublie pas de tenir ton blog a jour c plus motivant et je pense que ca va nous aider a ne pas trop faire d'écart lol!
bon week end!
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bon moi aussi je sui partant dejeuner leger et marche les course a pied un peu de velo se week end mais la semaine seul c est moi bien