Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par celia006 le 26-07-2011 à 22:06

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ramadan regime

salut les filles voilà bientot le mois de ramadan inchallah et en plus de se purifier mentalement j'aimerai le faire physiquement et evacuer toute les toxine et me sentire mieux ds ma peau.... Qui me suit pendant tous ce mois sacrée 



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posté par celia006 le 29-07-2011 à 19:25

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bonjour, 

merci c gentille bisou à toi 

posté par celia006 le 29-07-2011 à 17:03

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asma33 le 29-07-2011 à 08:53

salam les filles !!!!

moi je commence aujourd'hui mon régime pour ne pas être surprise pendant le ramadan !!!

bon courage à vous j'espère avoir de vos nouvelle au quatidien

boussa

courage ma belle bisou et ramadan motivé ++++++

posté par celia006 le 29-07-2011 à 17:02

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Meiymeii le 29-07-2011 à 00:33

ok moi c  zeinaba 18 ans (je ve pas dire mon poids sa fait trop mal au coeur)

mon objectif c 60 kg aussi et apres 55 aussi lol c SUPER on a les memes objectifs sa sera plus facile a 2!! ^^

grave on sera plus motivé  deux on se pésera 1 fois par semaines dison le dimanche oki ma belle bisou

posté par celia006 le 29-07-2011 à 16:59

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slm aleikoum les filles inchallah dimanche c la veille de ramadan je vous invite a mettre toutes vos mensuration taille et kg et objectif bisoussssssssssss

posté par celia006 le 29-07-2011 à 16:58

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hina_42100 le 29-07-2011 à 10:40

Bonjour les filles!!

je suis vraiment contente de trouver un groupe de soutien pour le ramadan

celà fais 12 semaine que j'ai commencé mon régime avec la méthode montignac = -8kg

doucement mais surement, d'autant plus que moi aussi j'avais créer un groupe ramadan et régime le 16/07/11 et puis nada pour le moment!

je veux b1 qu'on se motive ensemble les filles.....

je suis hina-42100 et j'ai 31 ans inchallah le 1er aout

winkbisous à toutes.

slm aleikoum ma belle bienvenu parmis nous et félicitation  pour tes 8 kg saha  on se motive a plusieur 

posté par celia006 le 29-07-2011 à 16:56

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slm aleikoum tous d'abor félicitation pour tes 4.5 saha tu as raison pour les fruit j'ai oublier de les ecrires ds mon menu mais les dates est ce que tu pense que c'est conseillé que sa va peut etre nous empécher a perdre... Mais je pense que je vais t'écouter et en manger 1 au maghrebe bisou ma belle on se motive mecheallah on es plusieur lâcher pas bisou 

posté par hina_42100 le 29-07-2011 à 15:49

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salem les filles!!

je vois que l'on est de plus en plus nombreuse, je suis tombé par hasard sur ce forum

et je voulais savoir s'il y avait un lien pour se connecter

tenais moi au courant les girls mon adreese email est [email protected]

bisoukiss

posté par asma33 le 29-07-2011 à 13:09

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SUPERRR !!!! on est de plus en plus c'est géniale pour se motiver !!

posté par hina_42100 le 29-07-2011 à 10:40

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Bonjour les filles!!

je suis vraiment contente de trouver un groupe de soutien pour le ramadan

celà fais 12 semaine que j'ai commencé mon régime avec la méthode montignac = -8kg

doucement mais surement, d'autant plus que moi aussi j'avais créer un groupe ramadan et régime le 16/07/11 et puis nada pour le moment!

je veux b1 qu'on se motive ensemble les filles.....

je suis hina-42100 et j'ai 31 ans inchallah le 1er aout

winkbisous à toutes.

posté par carodu9569 le 29-07-2011 à 10:03

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    CouCou Les filles 

Alor vous commencé toute il me semble moi ossi jai comment sa fai quel que jour deja , cest tres dur mai le ramadan arrive je croit que cest une bonne chose pour perdre du poid lol jespere quon va toute y arriver !! de toute facon je me joint a vous si vous voulez bien pour la motivation,

nchallah dieu vous protege pendant ce mois sacré !! 

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