Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par poupette_185 le 10-01-2012 à 21:03

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Lundi 16

Bonsoir à toutes

J'attaque le regime Lundi 16, je suis un peu stresse j'espere que je vais tenir bon ! Alors encourageons nous toutes ensemble



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posté par amourande le 20-01-2012 à 13:37

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bonjour à tous , pour moi trés contente , je suis à la lettre tous les menus , je n'ai pas faim , je sent que je dégonfle et ça c'est génial , ce matin j'ai craquée  , je me suis pesée , j'ai pas pu attendre dimanche !! et j'ai moins 1,100 kg donc en 3 jours ! ouaaaaaaaaaaa  je suis contente ! allez courage ont continu  ! biz à tous .

posté par severine01400 le 20-01-2012 à 09:46

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bonjour les fille

alors coment ca ce passe cette premiere semaine?

moi c pas génial je sen ke la pesé de demain ne sera pas génial g fait un peu n'importe koi il faut ke je me reprenne en main et je rataque dur la semaine prochaine.

je v avoir besoin de vous j'espere kil y en a parmi vous ki viennent tous les jours car g besoin de personne ki me bouste je suis dans une période assé dur pour moi

bonne journée

posté par Elancyle le 19-01-2012 à 09:57

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le test du pantalon est excellent chris 

tres bonne idée 

je pique wink

posté par chris3003 le 19-01-2012 à 09:34

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Bonjour,

Ce matin, j' ai fait le test du jean. C' est à dire, que j' ai pris un jean (trop petit) pour voir où j' en étais, les efforts à fournir.

Résultat :

Avant taille 54 qui m' allait grace à une ceinture

Ce matin, taille 50 bon je le ferme, mais le ventre passe encore par dessus. Je peux m' asseoir en fait au niveau des cuisses impéccable mais au niveau du ventre je suis comme dans une gaine.

Tant pis. Prochain objectif : mettre le jean sans le déboutonner.

Bonne journée

posté par duret12 le 18-01-2012 à 11:11

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Bravo, bon courage, je vais bientot en faire autant :)

posté par chris3003 le 18-01-2012 à 10:53

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Bonjour,

Alors hier, j' ai bien marché malgré le froid hivernal (-7 dès le matin puis autour de 0 dans la journée)., j' ai fait une marche d' une heure plus 4 km pour emmener ma fille à l' école matin midi et soir. Bon, je n' ai pas pris le temps de faire mes abdos donc j' en ferais une séance en début d' après midi et une autre ce soir.

Côté régime, j' ai fait de la soupe aux légumes hummm cela réchauffe de ce temps là.

Ce midi

soupe + cuisse de poulet rôti avec haricots verts + pomme

Bon appétit

posté par severine01400 le 17-01-2012 à 21:21

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bonsoir les fille

bon la journée avait bien commence mais ensuite ca c degradé g mangé n'importe koi ce soir il faut vite ke je me reprenne c vrai ce n'est ke le 2 eme jour 

bonne nuit et a demain

posté par severine01400 le 17-01-2012 à 14:24

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coucou les filles

2eme journée bien démarré c bien de voir ke vous etes super motivé comme ca ca motive celle ki le sont moin continuer comme ca c super!!!

a plus tard

posté par Elancyle le 17-01-2012 à 10:42

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SUPER MOTIVEE egalement 

il faut y croire les filles 

en avaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaant 

posté par _371939_Elentra le 17-01-2012 à 10:00

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Je sais pas vous mais moi je me sens motivé comme jamais!! ^^

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