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20kg à perdre, motivation motivation?
Coucou tout le monde !!!
J'ai 22 ans je pèse 74kg pour 1m57 aie aie aie !
Aujourd'hui je décide de laisser le passé où il est pour pouvoir avancer et enfin me remuer pour changer tout ça!!
Et si on se motivez? J'avoue que seule j'ai beaucoup plus de mal ....
Bisous à tout le monde
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Pour l'instant j'ai pas vraiment d'idée sur le régime, je vais manger "équilibré" et faire plus de sport, en essayant d'arrêter les crises en trouvant un autre moyen de me rassurer, tu fais quoi comme régime? Moi je suis sûre que tu peux y arriver :)