Bravo pour ta perte :) sa encourage vraiment...

Et c'est vrai que le Rééquilibrage sa marche... le tout c'est de savoir gérer...

Tiens nous au courant de ta perte :)

Gros bisou et bon courage à toi aussi

Bonjour Magali,

On va t'accompagner durant ce défis t'inquiète pas tu n'ai pas tte seule, et puis fixe toi des petits objectifs, des palliers de 10 kg par exemple , je sais que c'est pas facile mais dit toi que chaque palier est un grand pas vers  la victoire... Qu'est ce que tu as décidé de faire comme Régime ???

Bon courage et tiens le coup et surtout tiens nous au courant de ce qui se passe en matière de Kilos :)

Waw c'est vrai que c'est Bizarre, mais en meme temps je me sens moins seul du coup :)...

Bien sure qu'on se suit :) Allez courage, et dit moi quel genre de régime tu fais et quels sont tes objectifs à court terme :)

Gros bisou et courage

Coucou Jessie ton message m'a vraiment touché, Je te comprend vraiment et j'ai été dans le meme cas que toi et je le suis toujours à cause de mes erreurs passé, et pask on a pas su me coneiller, donc si je peux t'aider sa me fera très plaisir:)

En ce qui concerne le sucre (qui est mon point faible aussi) ne l'enlève pas complétement, d'ailleurs si tu fais le régime du site (qui je trouve est Super) il t'autorisent en tout 2 morceaux de sucre par jour, donc si ta une envie de chocolat prend 2 carré de chocolat noir le matin et sans culpabiliser pask c'est comme sa que tu pourra tenir, et je ne sais pas si tu aime les fruits comme moi, mais tu peux en manger c'est pleins de sucre naturels donc sa te procure le gout sucré que tu cherches..

Et puis les fruits contiennent beaucoup d'eau donc déja c'est un bon moyen de s'hydrater, et essaie aussi de faire des Jus d'orange que tu prépare toi meme, c'est à la fois un fruit et de l'eau (2 en 1 lol) Et puis tu peux prendre aussi du thé autant que tu veux, donc sa replacera l'eau, et puis en ce moment je bois du Thé rouge et bizarrement sa donne trop soif donc tu te retrouve entrain de boire de l'eau sans te rendre compte...

Pour ma part je tiens le coup, je me fais plaisir parfois, mais je ne grignotte plus du tout et je suis fière de moi :D

Bon courage à toi et à tte les filles et tiens le coup on est la pour se soutenir :)

Bonjour,

Puis-je me joindre à vous. J'avais commencé le 26/04/2012 puis recommencé le 30/04 puis le 7/05/2012 avec ces jours off, je n'arrête pas de flancher. Vivement que le mois de mai passe vite pour en finir avec ces long we. Pour ma part j'ai 24kg à perdre. Mais j'aimerai bien en perdre 30. Et la j'ai bien besoin d'un coup de baton aux pieds pour bien démarrer et continuer...

Bon régime à toutes et tous.

Bises