Coucou Jessie ton message m'a vraiment touché, Je te comprend vraiment et j'ai été dans le meme cas que toi et je le suis toujours à cause de mes erreurs passé, et pask on a pas su me coneiller, donc si je peux t'aider sa me fera très plaisir:)

En ce qui concerne le sucre (qui est mon point faible aussi) ne l'enlève pas complétement, d'ailleurs si tu fais le régime du site (qui je trouve est Super) il t'autorisent en tout 2 morceaux de sucre par jour, donc si ta une envie de chocolat prend 2 carré de chocolat noir le matin et sans culpabiliser pask c'est comme sa que tu pourra tenir, et je ne sais pas si tu aime les fruits comme moi, mais tu peux en manger c'est pleins de sucre naturels donc sa te procure le gout sucré que tu cherches..

Et puis les fruits contiennent beaucoup d'eau donc déja c'est un bon moyen de s'hydrater, et essaie aussi de faire des Jus d'orange que tu prépare toi meme, c'est à la fois un fruit et de l'eau (2 en 1 lol) Et puis tu peux prendre aussi du thé autant que tu veux, donc sa replacera l'eau, et puis en ce moment je bois du Thé rouge et bizarrement sa donne trop soif donc tu te retrouve entrain de boire de l'eau sans te rendre compte...

Pour ma part je tiens le coup, je me fais plaisir parfois, mais je ne grignotte plus du tout et je suis fière de moi :D

Bon courage à toi et à tte les filles et tiens le coup on est la pour se soutenir :)

Merci de m'accepter parmis vous :)

Alors mes points faibles : j'adore le sucre, et j'aime pas trop les légumes. J'en mange mais c'est pas ce que je préfère.  Je ne bois casi jamais aussi. Je sais que c'est pas bien mais j'y arrive pas. Depuis lundi 7 mai, j'ai complètement changer d'habitude alimentaire. Je fais pas de régime spéciale, je suis le menu d'aujourd'hui.com. J'essai de boire au moins 6 verres d'eau par jour mais c'est très dur! Je me suis mise à la marche aussi :)

Je te remercie de me conseiller car je me sens un peu seule. Certe mes parents me soutiennent mais je ne sais pas s'ils savent vraiment l'impact que ses kilos en trop ont sur moi. C'est dur de voir des gens de notre âge être trois fois plus mince que nous! Mais bon, on s'y fait!

Je suis motivée à vaincre ces foutu kilos qui me gache la vie et j'ai hâte qu'ils disparaissent. Même si la patience n'est pas mon fort, j'y arriverai coute que coute!

Merci d'être là ! Ca ma fait un plaisir fou de voir ton message et de voir que quelqu'un s'intéresser à moi.

Et toi, comment ça se passe alors? Tu tiens bon? Si t'as besoin de parler n'oublie pas on est toutes là ! 

Gros bisous à toi et encore merci !

Coucou Bienvenue au Club des repreuneuse de Régime ^^

N'essaie pas d'enlever les féculents, ni le pain, tu choquera ton corps, et par la suite tu reprendra tt ce que tu aura perdu. Le mieux c'est de débuter par éliminer et banir le grignotage (notre ennemie en commun :s )

Et en ce qui concerne le sport, j'avoue que moi aussi j'ai du mal à en faire :s

Mais on se motivera

Allez les filles On va les avoirs ces modits Kilos

J'ai exactement les meme reference que toi 1m58 84kg IMC 33.6 !

sa me fais bizzar de voir quelqu'un qui est exactement comme moiii !!!

On se suit?

Bien sure que tu peux te joindre à nous :)

C'est quoi tes points faibles Jessie ??

Et qu'est ce que tu compte faire comme Régime ??

Tu es la bienvenue Bon courage :)

Je te conseil de faire un Rééquilibrage, ne choisis pas de régime Draconien, tu as 18 ans et ton corps pourra s'adapter, et quand tu perdre lentement , ta peux n'aura pas de sequelles et tu ne reprendra pas la suite :)

J'aurai aimé qu'on me conseille à 18 ans :)

C'est pas que je suis vieille lol j'ai 25 ans mais mon corps a trop souffert avec les régimes draconien qui me font reprendre le double... donc ne tombe pas dans ce piège... L'idéal c'est de prendre lentement et surement mas sans Frustration ...

Bon courage de gros bisous