Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par aichaaaa le 08-04-2008 à 13:41

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j'ai perdu 5kg en 1semaine



qui a pu perdr du poid





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posté par micheleflochic le 08-04-2008 à 16:58

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Aichaa ? Comment as-tu fait pour perdre ce poids si vite ? Peux-tu nous répondre ? Merci !!!



posté par Nanase le 08-04-2008 à 16:55

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roseline7 le 08-04-2008 à 16:49

mais non  tu as dis ce que tu pensais  et c est tres bien   mis a part que je ne suis pas en carence du tout  j ai toute les vitamine que j ai besoin   ...

d ailleur si t as besoin de conseil  sur des articles  interessant va sur mon blog  et tu peux meme faire copier coller y a pas de probleme 

par contre ne suis pas mon alimentation  car elle est speciale  et oui je mange comme je me le sens   

bon OK chacun fait ce qu'il veut, mais ce n'est pas prudent de noter ton alimentation, certaines vont te suivre! surtout quand on voit que tu fais partie de l'équipe du site!!!




posté par roseline7 le 08-04-2008 à 16:49

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Nanase le 08-04-2008 à 16:39
oh la la désolée je me suis trompée de profil je retire mon message! MILLE EXCUSES!





mais non  tu as dis ce que tu pensais  et c est tres bien   mis a part que je ne suis pas en carence du tout  j ai toute les vitamine que j ai besoin   ...

d ailleur si t as besoin de conseil  sur des articles  interessant va sur mon blog  et tu peux meme faire copier coller y a pas de probleme 

par contre ne suis pas mon alimentation  car elle est speciale  et oui je mange comme je me le sens   

posté par roseline7 le 08-04-2008 à 16:46

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Nanase le 08-04-2008 à 16:33
j'ai été voir sur son blog, son alimentation c'est ni'mporte quoi! elle mange des crêpes, le midi que des fruits, et après à 4h des protéines pour les sportifs!
ça ne m'a pas l'air équilibré du tout, au final peut être des carences et surtout l'assurance de tout reprendre!
méfions-nous!




CE N EST PAS GRAVE DU TOUT .....pour les crepes ne t en fais pas c etait une exeption  car ces des petits qui en ont fais  pour moi et c est naturel  que je les manges  et en plus je suis  gourmande   
 
apres non je mange de tout  mais je suis vegetarienne  ......je prends des oeufs bio  et la poudre de proteine  musculation   car je m entraine  a la salle de sport     45 mn de muscu..
du cardio  .stretching (etirement musculaire)  pilates .yoga.
et la j ai arreter mon cours de gym en piscine ....       



posté par mazda54 le 08-04-2008 à 16:45

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Nanase le 08-04-2008 à 16:33
j'ai été voir sur son blog, son alimentation c'est ni'mporte quoi! elle mange des crêpes, le midi que des fruits, et après à 4h des protéines pour les sportifs!
ça ne m'a pas l'air équilibré du tout, au final peut être des carences et surtout l'assurance de tout reprendre!
méfions-nous!





moi j y crois pas et maigrir trop vite c est pas bon pour le coeur



posté par Nanase le 08-04-2008 à 16:40

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roseline7 le 08-04-2008 à 16:39

JE CROIS QUE TU N AS PAS LU CELUI LA.......

   
qualité de votre diet du mardi 8 avril
  Petit-déjeuner CEREALES AVEC CHOCOLAT CHAUD!!!!!!
  Déjeuner DES FRUITS .1H30 APRES 1 THE
  Goûter ou snack DES PATES AVEC KETCHUP
  Dîner 1 dose proteiné special musculation
  Verres d'eau 15




ah ben alors je ne me suis pas trompée!!! c quoi ce délire????




posté par Nanase le 08-04-2008 à 16:39

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oh la la désolée je me suis trompée de profil je retire mon message! MILLE EXCUSES!




posté par roseline7 le 08-04-2008 à 16:39

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JE CROIS QUE TU N AS PAS LU CELUI LA.......

   

qualité de votre diet du mardi 8 avril
  Petit-déjeuner CEREALES AVEC CHOCOLAT CHAUD!!!!!!
  Déjeuner DES FRUITS .1H30 APRES 1 THE
  Goûter ou snack DES PATES AVEC KETCHUP
  Dîner 1 dose proteiné special musculation
  Verres d'eau 15




posté par Nanase le 08-04-2008 à 16:33

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j'ai été voir sur son blog, son alimentation c'est ni'mporte quoi! elle mange des crêpes, le midi que des fruits, et après à 4h des protéines pour les sportifs!
ça ne m'a pas l'air équilibré du tout, au final peut être des carences et surtout l'assurance de tout reprendre!
méfions-nous!




posté par sysy le 08-04-2008 à 16:28

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Bonjour,

Puis je savoir comment tu as fais pour perdre 5 kilos en 1 semaine? svp j'ai vraiment besoin d'aide, c'est dur de ce sentir mal dans sa peau!!!!!!!!!

Merci de ta réponse,

Cordialement,   sysy

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