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Je commence lundi 11 avril
Bonjour j'essaie de me mettre au régime depuis plusieures semaines sans tenir les objectifs que je me fixe. La solitude, la fatigue,... m'amènent au grignotage et à manger en trop grande quantité.
J'aimerais donc partager les expériences, des recettes et la motivation avec des personnes qui sont sur le même chemin de la réussite.
Si ça vous tente... Alors bienvenu 
Bonjour les filles,
aujourd'hui je me sens plutot pas mal, j'ai réussit a ne pas grignoter mais c'est très dure quand on a un homme qui mange et qui peut manger n'importe quoi... le pire c'est qu'il me tente à chaque fois en me disant que cela ne me fera pas trop de mal. Mon petit souci du moment ai que je ne boit pas assez, et ce soir j'ai piscine alors j'espère que je n'aurais pas de crampe car cela m'arrive souvent.
J'espère tenir le coup encore un moment car j'ai pas mal de kilos a perdre et j'espère que j'y arriverais !
J'espère pouvoir discuter avec vous et se motiver car j'en ai bien besoin.
Bon courage les filles !!! 
Bonjour les filles,
aujourd'hui je me sens plutot pas mal, j'ai réussit a ne pas grignoter mais c'est très dure quand on a un homme qui mange et qui peut manger n'importe quoi... le pire c'est qu'il me tente à chaque fois en me disant que cela ne me fera pas trop de mal. Mon petit souci du moment ai que je ne boit pas assez, et ce soir j'ai piscine alors j'espère que je n'aurais pas de crampe car cela m'arrive souvent.
J'espère tenir le coup encore un moment car j'ai pas mal de kilos a perdre et j'espère que j'y arriverais !
J'espère pouvoir discuter avec vous et se motiver car j'en ai bien besoin.
Bon courage les filles !!!
bon courage et je comprend car moi hier mon mari
me dis tu ves un carrée de chocolat et j ai dit nn
jsuis fiere de moi
bon courage
Bonjour les filles,
aujourd'hui je me sens plutot pas mal, j'ai réussit a ne pas grignoter mais c'est très dure quand on a un homme qui mange et qui peut manger n'importe quoi... le pire c'est qu'il me tente à chaque fois en me disant que cela ne me fera pas trop de mal. Mon petit souci du moment ai que je ne boit pas assez, et ce soir j'ai piscine alors j'espère que je n'aurais pas de crampe car cela m'arrive souvent.
J'espère tenir le coup encore un moment car j'ai pas mal de kilos a perdre et j'espère que j'y arriverais !
J'espère pouvoir discuter avec vous et se motiver car j'en ai bien besoin.
Bon courage les filles !!!
Salut les filles,
Moi aussi j'ai commencé hier, mon problème à moi c'est que je bois pas bcp et en rentrant j'aurais tendance à grignoter 
.
J'aimerais retrouver mon poid initial avant mon problème de thyroïde. Si vous avez des conseils pour la rétention d'eau se serait splendide 
Voila, j'ai tenu le coup hier et ajd je suis bien partie, on verra ce soir
Ah oui, je suis toujours positive ^^
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Bonjour les filles,
Hier c'était mon jour de piscine et franchement cela fait du bien autant pour le moral que pour mon corps, j'espère que 2fois par semaine cela suffira pour perdre un peu de poids en plus du régime mais je sais pas trop quoi manger du coup le soir car j'ai souvent faim vers 22h !!! que c'est horrible de devoir résister au tentation quand mon chéry m'achete mes friandises favorites... Je peu pas le disputer car il veut juste me faire plaisir mais bon ca le fait pas pendant un régime...
J'espère que je pourrais trouver un peu de motivation avec vous et quelque astuce minceur...
Bon courage les filles