Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par palmela le 21-04-2008 à 21:18

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-8KG qui veux devenir ma copine de regime?


je souhaite créer un petit groupe de filles (et garçon s'il y en a ) qui serait partant pour un défis : une petite dizaine de kg en moins. nous aurons ainsi notre petit espace d'échange qui nous permettra d' évoluer toute ensemble...le seul impératif sera d'être assidus à la discussion






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posté par potame41 le 24-02-2011 à 09:55

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coucou

moi aussi j'ai 10 kilos a perdre et je commence le regime soupe aux choux aujourd'hui!!!!on vera deja a la fin de la semaine les resultats

bon courage

posté par barbydol le 23-02-2011 à 16:27

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Hello ! 

Idem, j'ai besoin de perdre 6 kilos !

Je commence lundi 28 fevrier 2011 ...à bientôtwink

posté par sarah060 le 23-02-2011 à 16:06

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Je suis avec vous ! J'ai 7 kg a perdre !

posté par marevareva le 22-02-2011 à 11:25

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-5 kilos aussi à perdre avec PROTIFAST! Je vous suit wink

posté par feriya le 20-02-2011 à 08:44

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Je suis partante - 5kg ! :D

posté par anne13127 le 20-02-2011 à 08:16

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help ! 5 kg à perdre ! grosse perdre de poids en 7 mois environ (15 kilos) j 'en ai repris 2 et depuis plus de 2 ans je fais le yo entre 69 et 71. Je voudrais descendre mais je n'arrive pas à trouver la force mentale Qui peut m'aider?

posté par gabrielle87000 le 19-06-2009 à 13:18

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moi aussi je commence...enfin, j'essaye autre chose car rien ne marche...alors peut etre avec du soutien et des conseils....je veux perdre 5 kg assez vite puis 5 petit à petit..je ne rentre dans aucun de mes pantalons d'été et je me sens mal...Bisou.

posté par codelisa le 19-06-2009 à 12:53

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ensemble

on y arrivera

soutenons la cause des kilos à perdre pour se sentir bien

agissons ensemble contre la graisse et formons du muscle...

le meilleur moyen c est d etre ensemble, de garder le sourire et de bouger...

gardons la peche..

et la volonté

posté par codelisa le 19-06-2009 à 12:48

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madarsandy le 19-06-2009 à 11:00

moi aussi je dois perdre 9 kilos!!!je voudrais 5 kilos pour l'été puis 5 autres plus lentement par la suite.Je suis aussi motivé et on va y arivé toutes ensemble.Moi personnelement je mange un peu de tout en privilégiant les protéines et 2 à 3 fois ^par semaine les féculents.Dites moi si vous avez des conseils minceur et vos résultats!!!et ne baissons jamais les bras!!!

allons y....ensemble ce sera plus facile...

posté par codelisa le 19-06-2009 à 12:48

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celine2610 le 18-06-2009 à 15:56

salut moi c'est céline je commence lundi j'ai 9 kg a perdre

je commence aussi lundi (a la fin de ma mauvaise periode)

on vaincra

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