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je commence lundi 1 mars 2010
j'ai 25 kg a perdre ,j'ai essayer beaucoup de regime en vient effet yoyo avec 2 grossesses .donc je commence lundi avec des proteines quelqu'un l'a deja fait? a bientot
Bonjour moi je m'appelle Pamela je commence aujourd'hui mon but est de perdre 30 kilos déjà pour pouvoir à nouveau me sentir bien dans ma peau ça fait du bien de savoir que je ne suis pas seule dans ce combat contre les kilos.
Je souhaite bon courage à toutes et on va y arriver !!!
COUCOU TOUT LE MONDE
JE M APPELLE LISE MOI AUSSI JE COMMENCE AUJOURD HUI J AI 25KG A PERDRE POUR COMMENCER APRES JE STABILISE ET EN SUITE JE PERDRAI LES QUELQUE QUI RESTE ; MOI AUSSI J I COMMENCAI LE REGIME PROTEINE .J AI PRIS UNE PROT CE MATIN ET J AI 1L5 D EAU A BOIRE AVEC UN THE INSTANTANE
LA JE MANGE UNE POMME CAR J AI DEJA FAIM !
A MIDI PROTEINE ET UNE RATATOUILLE POUR ME CALER
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bonjour a vous toutes, je m appelle sylvie, il me reste 6kgs a perdre de ma derniere grossesse, déja perdu 5 kgs l année précédente, mais là je n arrivais plus a décoller!
je démarre dukan aujourd hui, j en ai pour 3 mois apparemment!Je suis super motivée, je me suis bien documenté sur ce régime et j ai une amie du site que l a déja fait et en est super satisfaite, elle a perdu 15 kgs il y a un an et ne les reprends pas.
Certaines d entre vous ont démarré dukan ce jour??
bon courage a toutes
oui je suis comme toi j'ai commencé Dukan hier avec mon mari à deux encore plus de motivation. à bientôt je suis dans le groupe de la St Jonathan.
bon courage à toi