Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par safia452 le 23-02-2010 à 14:30

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je commence lundi 1 mars 2010

j'ai 25 kg a perdre ,j'ai essayer beaucoup de regime en vient effet yoyo avec 2 grossesses .donc je commence lundi avec des proteines quelqu'un  l'a deja fait? a bientot



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posté par vero59279 le 26-02-2010 à 23:08

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bonsoir

je commence ww lundi 1er mars aussi

bonne chance a vous toutes et bon week end

posté par elodie63 le 26-02-2010 à 20:28

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bonjour à toute, je commence aussi lundi, j'ai 6 kg à perdre mais j'ai souvent peu de volonté alors il va falloir me soutenir!!!

posté par sources86180 le 26-02-2010 à 19:01

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Bj, j'ai fait le regime l'année dernière et je suis arrivée à perdre 5 kg en un peu moins de 6 mois. Malheureusement le cancer de ma maman et le handicap de ma fille m'ont fait reprendre 10 kg en 6 mois. J'ai décidé de perdre ces kg à partir du 1er mars comme vous et courage à tous le monde on va y arriver.

 

posté par BABASTHALIE le 26-02-2010 à 14:50

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Je commence également lundi 1er mars 2010. J'ai 10 kilos à perdre. J'espère y arriver. Je vais suivre les conseils au maximum en évitant de faire des écarts.

Bon courage à vous également.

posté par loliie le 26-02-2010 à 13:27

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Bonjour, je commence également lundi 1er mars mais j'aurais une question, j'i bien reçu ma liste de courses mais la liste de menus on la reçoit quand ? Parce que je voudrais répartir mes courses en deux fois et ce que je ne comprends pas c'est qu'il est précisé que les ingrédients des menus ne sont pas dans la liste je suis complètement perdue, pouvez vous m'aider ??? Merci et bon courage!!!

posté par laplusbelle76 le 26-02-2010 à 11:13

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VIVI5383 le 26-02-2010 à 11:08

coucou, j'ai 26 ans et 10 à 13 kilos à perdre. je commence lundi ! bonne chance à tout le monde.

moi aussi g bientot 26 ans et g 21 kilos a perdre suite a ma deuxieme grossesse

en ce momen je mange equilibree et je boit bocoup d eau g deja perdu 1k700 depuis lundi 22

bon courage

posté par laplusbelle76 le 26-02-2010 à 11:11

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bonjour je commence egalement lundi le programme minceur

je suis au regime depuis lundi 22 je mange equilibree et je boit bocoup d eau g deja perdu 1k700

mon objectif es de perdre 21 kilos

bisou et bon courage a tout le monde

 

posté par VIVI5383 le 26-02-2010 à 11:08

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coucou, j'ai 26 ans et 10 à 13 kilos à perdre. je commence lundi ! bonne chance à tout le monde.

posté par nathf71 le 26-02-2010 à 10:48

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Bonjour je m'appelle Nath et commence aussi lundi.Je voudrais perdre 5-6 kg.Epaulez-moi svp, j'en aurai besoin.A bientôt.

posté par ahlemslimi le 26-02-2010 à 10:28

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sublime9 le 25-02-2010 à 15:56

Salut les filles, moi aussi je commence le lundi et j'ai 10kg à perdre, j'aimerai bien me joindre à vous pour qu' ensemble on se soutienne.

Salut tout le monde,

J'ai 7kg à perdre et je commence avec vous Lundi 1er Mars.

J'espère qu'on arrivera ! 

est ce que vous savez le rythme de perte de poids qu'on peut avoir ? combien de kilos par semaine ?

 

a+

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