Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Auredemars le 27-04-2010 à 19:40

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Je commence le régime Thonon le 7 mai 2010!Qui me suit?

Allez,joignez-vous à moi pour cette date,ça nous laisse le temps de nous organiser,autant dans la préparation psychologique...que dans la liste des courses pour ne manquer de rien (bien qu'avec le peu de choses autorisées..ce serait dur) !

Manifestez-vous si vous etes motivées comme moi !!!Je vous attends...



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posté par celine763 le 18-06-2010 à 19:18

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zazy69 le 18-06-2010 à 16:26

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

coucou

je travail égalemnet de nuit et j ai testé et j ai detesté j ai du 3 jour  car imposible de grignotté et les nuit son longue quand on bosse

bonne chance a toi bisou

posté par zazy69 le 18-06-2010 à 16:26

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

posté par zazy69 le 18-06-2010 à 16:26

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

posté par zazy69 le 18-06-2010 à 16:26

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

posté par zazy69 le 18-06-2010 à 16:26

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

posté par zazy69 le 18-06-2010 à 16:24

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

bonjour a tous je suis nouvelle on ma parlé du regime thonon qui me parait dur mais radicale pour les kilo je travaille la nuit et je sais pas quelle regime et adapté au noctambule si vous avez des idées merci d'avance

posté par matelijah le 16-06-2010 à 15:57

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Je ne vois pas tellement la différence entre ce régime et le mayo... quelqu'un pourrait me renseigner?

merci, merci

;)

posté par Auredemars le 02-06-2010 à 12:33

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celine763 le 02-06-2010 à 12:16

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

Pour ma part,j'ai effectivement ressenti la sensation de faim les 3 premiers jours particulèrement,puis elle s'est peu à peu estompée...et la 2ème semaine,meme si il faut se dire qu'à la base tout régime est frustrant de toutes façons,c'était vraiment de la rigolade à coté de la première!

Moi je te conseillerais de le faire si tu te sens péparée bien sur,mais je te dirais aussi de bien organiser tes courses comme je l'ai fait,afin de ne manquer de rien car il est indispensable,si tu comptes choisir Thonon,de suivre à la lettre,autant pour l'ordre des repas que pour les ingrédients qui les composent...en effet,cela à l'air d'avoir beaucoup d'importance en ce qui concerne l'après,et c'est peut-etre pour cela qu' à ma grande surpris je n'ai repris après 2 semaines (et donc,consciente que je ne dois pas me reposer ur mes lauriers et tenter le diable,je reprends du coup aujourd'hui un autre régime !)

Bon courage!

posté par celine763 le 02-06-2010 à 12:16

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nouama le 01-06-2010 à 17:16

 Bonjour , 

je commence le régime le lundi 07juin , dois je suivre le régime décrit par Celine763,? veuillez m'aider a choisir ke bon régime 

 

Merci a tous

 

 

 

coucou

tu doit choisir un regime qui te convient  ! ! !

celui ci je le testé et j ai eu des avis contre et des avis pour donc je ferai un premier bilan samedi lors de ma pesé

parcontre ce regime exisge un volonté de beton car en ce qui me conserne un peu de fringale

bise

posté par Auredemars le 02-06-2010 à 12:12

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celine763 le 01-06-2010 à 14:10

bonjour

donc comme certaine l on demandé je remais le progrmme

lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
 
 
mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain suedois complet
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté
 
 
mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain suedois complet
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté
 
 
jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain suedois complet
midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier
 
 
vendredi
matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
 
 
samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain suedois complet
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
 
 
dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)
 
 
lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours 
 
 

alors eu annonce un perte de 9 kg en 15 jour ci le programme et respecté a la letre mais bon je ni croie pas trop tout les articles et com que j aipu lire annonce une perte de 5 a 6 kg sur la periode

bise

Tout à fait,moi aussi je voulais pas trop espérer les 9 kilos vu les témoignages que j'avais lus,et effectivement j'ai perdu 5 kilos ,c'est dans la moyenne...c'est juste un peu frustrant de ne pas perdre plus vu la fustration des fois subie,surtout dans mon cas où ça a donné:1ere semaine moins 4 kilos,2ème semaine seulement moins 1 kilo !!! Il est par contre très agréable de constater qu'on ne les reprends pas,ça j'avais aussi du mal à y croire!!!

Si ça intéresse celles qui vont entreprendre ce régime,il y a plus ou moins un "suivi" (pas quotidien ,mais bon) de mon expérience Thonon sur mon blog!(et par fénéantise je vais faire un copié-collé de l'aticle que je viens de poster il y a 5 minutes sur ce forum à propos du bilan que je n'avais plus écrit!!!)

Bon courage à vous toutes,tenez bon,croyez-moi ça vaut le coup,je me sens beaucoup mieux dans ma peau depuis!

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