Courage les filles, y'a pas de raison. Moi j'ai commencé Dukan le 22 juin, et même avec qq écarts et pas assez de sport, j'ai déjà perdu 6 kgs ...ce qui pour moi est une véritable performance, en principe je perds très lentement et laborieusement.

C'est un régime facile à suivre, même quand on a beaucoup de repas à l'extérieur (d'où mes qq écarts). Jamais faim, possibilité de varier. ça vaut le coup d'acheter le livre de recettes (6€ en poche) ou de piocher des recettes sur les différents blogs de fans de Dukan.

Par contre, toi "la rapeuse du 5714", puisque tu l'as déjà suivi, pourrais-tu me dire ce que cela donne quand on arrête ? Tu recommences parce que tu as repris ? (combien de kgs ? au bout de combien de tps ? ) ou bien parce que après pallier tu as envie de poursuivre ton amaigrissement ?

Je pars une semaine aux Etats-Unis la semaine prochaine, puis en août 2 semaines dans des conditions où il me sera totalement impossible de choisir mon alimentation, donc j'ai un peu peur que ça foute en l'air mes efforts et mes résultats. Je serai donc ravie d'avoir ton retour d'expérience.

Tenez bon,